人体有6个止疼开关

 生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，我们的身体上就有许多“止疼开关”，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

老年人15个生活技巧有益延年益寿

随着年龄的增长，人们对健康要求也逐渐增多，医疗设施的提升让老年人寿命增长，除此之外一些日常养生方法也能帮助老年人延年益寿。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人适当的节食有利于健康

 《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人常做舌头操有利于健康

 专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

不懂养生的六类人群，看看有你吗

一、急功近利型 我想，所有人都希望在最短的时间里把病治好。但是，现在很多的病，都是生活方式病，都是错误的生活方式造成的病，如果你不改变这种错误的生活方式，一味地希望快速把病治好，是非常不现实的。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

人到中年有五戒

 中年人的自我保健 中年时期是一生中发育完善、精力最充沛的阶段，是各种生理功能活动最旺盛的时期，也是担子最重的时期。因此，搞好中年时期的保健，不仅能延缓衰老，也能预防各种疾病。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性吃六种黑色食物有利于人体健康

女性一进入秋冬季节，手脚冰冷的症状严重困扰着很多女性。女性手脚冰冷是因为体内血液不循环，造成人体血液不循环的主要因素是人体缺乏维生素，一般黑色食物富含的维生素都比较多，那么女性朋友吃哪些黑色食物有利于人体健康呢?以下我为大家介绍六种食物吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

哪些人吃肉会有碍健康

肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。 6类人吃肉毁健康[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

为何有些人会未老先秃

男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人一生有九个养生点

人的一生很快就过去了，如何让自己的一生过得健康幸福呢?这完全掌握在你自己的手上。养护身体，打造健康要根据人体的发育过程来进行，这样才能收到事半功倍的效果。下面，女人邦小编来介绍女人一生有9个养生点。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健