阿胶补血功效多 5种人群服用有禁忌

阿胶一直有女性“补血圣品”的美誉，它多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效，因此不少人都有日常食用阿胶的习惯。然而阿胶虽好，但也存在一定的副作用，而且并不是每一个人都是适合吃阿胶补血的，如果吃错了，反而会让你越补越虚。在此小编为大家详解究竟哪些人不适合吃阿胶补血...[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

葡萄酒对人体健康有什么作用？

   由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

有多少人懂吃释迦果？来长下知识吧！

释迦果基本介绍释迦又名佛头果、番荔枝、番梨，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，每年秋季至次年开春都有出产。原产于热带美洲的释迦，多栽种于热带地区，目前全世界台湾栽植最多。释迦果肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。释迦果实风味佳，甜度高，约达20~25度，适合东方人喜好甜食之口味，深受消费者喜爱，是许多人爱吃的水果。释迦在台湾深受...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

灵芝服用有负作用吗 哪些人群不适应吃灵芝

什么人不能吃灵芝?很多人反应，在食用灵芝后会出现轻微不适反应，如腹泻、腹痛、晕眩、排泄物增加等现象，而这些现象往往都是人们在食用灵芝后的一种排毒反应，也是灵芝开始在人体内发挥功效的证明。以下是康静源灵芝多年研究经验中，整理出各类疾病食用灵芝可能会出现的轻微症状：高血压的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血(女性较多)。胃...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

五谷杂粮对人的身体有什么好处

我们每天吃的饭菜之中，从根本来说，都是由五谷组成。我相信现在许多人都早已忘记，所谓的五谷杂粮到底有哪些。我们每天早晨喝的五谷杂粮粥，对于我们的身体到底有什么好处?今天，小编将带领大家走进下面一篇文章，带领大家一起走进五谷杂粮养生之道。五谷杂粮有哪些一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

冰淇林饮食有4大禁忌 这些人群不宜吃冰淇林

冰淇林饮食禁忌：1、一次不可以吃太多一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。2、不可以吃太快如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食