男人补精子吃什么？补精最有效的十五种食物

  男人补精子吃什么？     1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。  [详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人青春永驻有三款美容方

 衰老是女性的困扰，谁都不想让自己脸上出现皱纹。那么，我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

男人养生有这4个法宝

一、养性食物多吃一点 在饮食上，男性首先要坚持“什么都能吃，什么都要吃，什么都不要多吃”的原则。其次，男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、鸽子、麻雀等)、蛋类等。很多人认为酒能助性，其实不然。长期饮酒、酗酒可使男性的雄激素水平下降，性功能减退，甚至引起男性不育、前列腺炎、前列腺增生等多种疾病。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女人吃什么补肾 女性补肾的食物有哪些

话题：女人补肾吃什么最好 最佳答案： 吃黑色食物是可以补肾的，乌鸡、灵芝、木耳、香菇、黑豆，这些都是很好的东西，望采纳追问：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季老年人饮食误区有哪些

春季老年人饮食误区有哪些？养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言，要根据体质来调理，但如果不注意也会走进误区，接下来小编为你介绍春季老年人饮食误区有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

只待新雷第一声：古人迎惊蛰都有些什么习俗？

惊蛰，转瞬间来到一年第三个节气，天气也渐渐暖起来。我们是否有幸在惊蛰听到今年第一声春雷呢？生在南方的朋友大概有机会闻雷了，北方的朋友要听到雷声恐怕要到4月。虽然不一定有雷声，但地下的小动物们，在春的感召下，已经陆续爬出地面，感受外面的世界了。古人有感于此，在惊蛰常画一幅《春雷惊蛰图》，当然画小虫子爬出地面，一是不好画，二是也不美。于是，古人将此意向化处理，画中...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

有了这10款花茶，再也不怕在办公室，春困折磨人啊！

春困 “春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”又到春季，室外鸟语花香一片，你却在办公室困得死去活来。正是春困时节，怎么解决不断袭来的困意，让自己变得有精神呢？民间早有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然“春困”全消啦。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人吃这物补肾有奇效

男人补肾是非常重要的一件事情，你知道男人该如何补肾吗?男人吃什么补肾效果好你知道吗?今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的食物，来帮助男人们补肾，让男人们能够肾气十足![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春夏防湿祛湿有绝招 不做湿毒女人

1、食疗祛湿法 想要针对性的解决身体存在的问题，就一定要找准病因，对症下药才能根除病灶。引起湿热的原因很多，食物就是最主要的因素之一。喜欢吃辛辣、甜食的食物，比如巧克力、冷饮、可乐、辣椒等，或者吃一些牛羊肉等高热量的食物，很容易在体内积存湿热。所以这些食物都应避免多食，不要因为爱吃而贪吃。中医认为山药、薏苡仁有运化水湿的作用，常吃山药、薏苡仁可以健脾除湿，这些...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

丰胸的食物有哪些 九种食物打造傲人胸部

傲人的胸部，很多女性都希望能够拥有，那么我们怎么才能丰胸呢?丰胸的食物有哪些呢?今天我们就一起了解下九种丰胸美胸的食物，让大家能够在享受美食的同时也能轻松拥有迷人的胸部哦!感兴趣的女性就赶紧跟着小编来了解下吧![详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

男人常做深蹲竟有特殊作用

深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的要结合具体的实际情况而定。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

当心！男人吃豆腐有4大危害

豆腐的营养价值 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健