老人运动养生有何禁忌

养生对于我们有着非常重要的意义，现在经济发达了，人们越来越关心自己的健康，我们知道好的身体有利于我们预防疾病的出现，而预防疾病比治疗疾病容易得多，简单的一些运动和饮食的注意会带给我们非常好的养生保健功效，现在很多老年朋友也非常注意养生，那么老年朋友养生有什么方法呢？[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

夏季老人避暑有妙招 四个方面注意做起来

到了炎炎的夏日，避暑成了老年朋友的一大话题和问题，老年人该怎样做，才可以轻松度过炎热夏季呢?下面我们就给大家介绍一下老年人在避暑的时候需要注意的四个方面。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

硒对人体的作用

由于人体之中具有了不少的矿物质的，比如，硒不是一种长期贮藏在自己的身体器官之内的，但是这种物质又是人们身体上所不可或缺的。但是，人们机体上需要的硒我们必须要从不断的饮食中获取，只有获取了适当硒浓度的平衡对许多器官，以及人们的身体组织器官，具备了重要的保护作用和促进作用的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

老人每天喝两杯蔬菜汁有助养生

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，一般65岁以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都应该适当补充1—2杯蔬菜汁，这不但能使人体充分吸收蔬菜中的营养成分，还对抵抗身体衰老、减少一些慢性疾病有所帮助。而且，蔬菜被打成汁后，由于不会添加油、盐，营养成分也更容易被原汁原味地吸收。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

男人怎么去头屑最有效

一般男人们都有过这样的尴尬，穿着整洁体面的西装，但西装上却落下了点点白屑，实在让人很没面子。那么头屑太多怎么办呢?今天小编给您总结一些好的去屑良方，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

中国女人特有的十大致命“硬伤”

据一份职场调查，中国女人升中层很容易，但能够做到高层的却寥寥，因为我们的头顶有一层虽难察觉，但时时存在的“玻璃天花板”：自己的“女性身份”。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

男儿“裆”自强，到底有几人理解

男性的生殖器官“私密处”往往是各种真菌、细菌很活跃地带，特别是到了夏天更是导致各种真菌、细菌活跃度增涨，稍有不慎不会引起皮肤病和生理机能的疾病。各位朋友我们今天的话题是一下“内裤”的问题，内裤这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是不拘小节的男性，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这...[详细]

2016-09-28 21:13 分类：营养饮食

男人怎样能长寿？长寿男人有5个共性

     长寿男人有5个共性  衰老总是从器官开始的，男人尤其如此，身上的五个器官非常脆弱，细心呵护好它们，不但可以保持年轻，还能延年益寿，大大提高生活质量。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

坚持10件事人人有望长寿

第1步：避免致癌物。 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

长寿老人比我们少吃了什么_长寿老人有什么长寿秘诀

自古以来，人们都希望自己能长寿。但是，想要长寿还得从日常的生活及饮食方式做起，吃什么能长寿?长寿老人比我们少吃了哪些食物呢?下面，我们就一起来看看长寿老人有什么长寿秘诀吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

紫菜的营养价值原来这么高，爱吃紫菜的人有福了

紫菜，又称紫英、乌菜等，是海洋中互生藻类的统称。紫菜因大部分呈紫色得名，但也有紫红、棕红、褐绿等颜色，紫菜没有管道组织，不属于植物。目前，紫菜只有30多年的栽培历史，但是早在宋朝它就被列为贡品专供皇帝食[详细]

2021-05-09 02:17 分类：饮食常识

长期喝玉竹的女人有什么好处

玉竹是一种能滋阴润燥化痰止咳的中药材，来源于百合科植物玉竹，是这种植物的地下干燥根，入药以后的玉竹不但能治病，还能保健身体适合人们用来泡水喝，它是很多女人的最爱，那么长期喝玉竹的女人有什么好处呢？ 长期喝玉竹的女人有什么好处 1、保持年轻 长[详细]

2021-01-29 06:23 分类：食材百科