刺激人体五个部位可增寿

人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体所需要微量元素表

人体所需要微量元素表 钴虽然也存在于一些植物性食品中，但由于人类不能直接利用钴合成维生素B12，所以钴的来源（即维生素B12的来源）应从动物食品中获得。只有少数发酵后的植物性食品（如豆腐乳、豆瓣、豆豉等）才含有微量的微生素B12（即人们可利用的钴的形式）。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体保持健康必清的12种毒素

人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从小便状态看人体健康状况

人们总觉得小便不过是一种人体代谢的“副产品”。多排尿其实就是多排毒。但是，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体有“四虚”

人体有“四虚” 一：体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型—— 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体穴位治病防病法

人体穴位治病防病法   每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体药箱是生命和免疫系统自有的，若能掌握开启它的方法，就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体健康的20个报警信号

人体健康的20个报警信号     （1）手经常潮湿可能预示患有甲亢。手经常发麻或发痒表明缺乏维生素或者患有糖尿病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

善用人体身上“十要穴”

善用人体身上“十要穴”    三里内关穴，胸腹中妙诀。     曲池与合谷，头面病可彻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体排毒有妙招

人体排毒有妙招    1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体各器官的休息时间

月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体108个要害穴位

01、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即後发际正中上七寸。 02、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向後约一寸凹陷处。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

铅中毒对人体各大系统的损害

免疫系统 铅能结合抗体，饮水中铅含量增加使循环抗体降低。铅可作用于淋巴细胞，使补体滴度下降，使机体对内毒素的易感性增加，抵抗力降低，常引起呼吸道、肠道反复感染。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健