最有益人体的六种菌类蘑菇

六种最有益人体的菌类蘑菇香菇提高免疫力 1.香菇 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种醣类，能够提高人体免疫机能，所分离出的「双链核糖核酸」，可以干扰病毒和癌细胞的生长。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

人体8个部位越丑陋证明你越健康

一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

什么时候是人体最佳黄金生理期？

 什么时候是人体最佳黄金生理期? 配图 1.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

人体缺乏哪些营养易致癌

 除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根据营养物质来进行分类。看看人体如果缺少哪种营养物质，会有致癌的可能。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

20岁起 人体衰老退化时间表

 我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

什么时候人体最易感冒，冬季感冒怎么办

随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?一起看看文章吧。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

抗衰保健保养人体八大“特区”

人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

人体二十四小时使用手册

了解自己的身体，工作学习会更有效率，生活也会更加健康 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健