中医按摩养生 人体自带的“120”

目录： 第一章：中医按摩养生人体自带的“120” 第二章：中医按摩养生背摩后精门不生病[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医养生 人体阳气不足怎么办

目录： 第一章：中医养生人体阳气不足怎么办 第二章：中医养生固护阳气的方法[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

名贵中药野山参 挑选要看五形六体

目录： 第一章：挑野山参看淮五形六体 第二章：“野山参”多“流嘢” 第三章：人参燕窝虫草鹿茸保存方法[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医揭秘 人体“永不衰老”的奥秘

目录： 第一章：长寿老人的共性 第二章：人过40，阴气过半 第三章：人到中年的困扰[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

扶正固本法 补充人体阴阳气血

目录： 第一章中药养生功效：扶正与养生 第二章吃中药时的饮食禁忌 编者按：从中医角度而言，扶正固本法属于补法的范畴，补法在中医常用的治病八法中占有重要地位，是治疗虚症的一项基本方法。下面就为大家介绍关于扶正固本法的功效。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

人体保健区 随便揉揉都健康

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

足疗种类之足部保健 守护“心脏”

 一、足宜保暖 一般健康人脚部的正常温度应该是：脚尖约为22℃左右，脚掌的温度约为28℃左右。人的双脚皮表温度为28℃～33℃时,感觉最舒服。若降到22℃以下时,则易患感冒等疾病。祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，在寒冷的天气要保持足部良好的血液循环和温度。鞋袜宜保暖、宽大柔软舒服,鞋子要防水,透气性能好,并要及时更换。脚部保暖对于预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生