黑鱼对人体的各种好处,有鱼吃就是任性
1、黑鱼肉易于消化。黑鱼肉还很容易被体内消化和吸收,鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高、结缔组织也较少,利用率高达96%。2、吃黑鱼延缓记忆衰退。每周吃一次黑鱼还可以保持我们大脑的敏锐,它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。3、黑鱼刺鱼骨有益健康。黑鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,经常吃可以防止骨质疏松,对于处在生长期的青少年和骨...[详细]
2016-11-06 15:04 分类:营养饮食
超市“缠菜胶带”多是工业级 对人体存潜在伤害
常常去超市里面买菜的朋友们可以知道这样的现象,就是超市里面经常会用一个塑料胶带来缠菜,大家有没有考虑过这个胶带真的安全吗?会不会对我们人体造成伤害呢?近期,有研究显示,超市“缠菜胶带”大多都是工业级材料,对我们人体存在潜在的伤害,究竟是怎么回事呢?一起来了解下吧。观察动机蔬菜用胶带来捆绑,在北京城某超市里应该是司空见惯的事儿,但近日记者连日对市场走访时发现,这些...[详细]
2016-11-06 15:14 分类:营养饮食
夏季水果应根据个人体质选择
虽然说水果要多吃,但并非所有水果都适合我们吃。根据中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质。所以在夏天吃水果的时候要选对有益于自己身体健康的水果。夏季水果应根据个人体质选择 寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏[详细]
2016-11-06 15:19 分类:营养饮食
香蕉营养价值好 含人体所需的钾
流言:有传言称香蕉与牛奶不能同食,同食容易拉肚子。果壳达人少个螺丝君已经详细分析并破解了这一谣言。(牛奶与香蕉同食会拉肚子吗?)但又有人提出,牛奶与香蕉同食未必会发生什么特别的变化,但是如果空腹吃香蕉的话就会拉肚子;而且由于香蕉富含钾,空腹食用对心脏功能差的人不好。到底如何呢?且让我们逐条剥开有关香蕉的迷思。真相:关于香蕉能通便的传言流传甚广,有很多长期受到便秘困...[详细]
2016-11-06 15:20 分类:营养饮食
石榴含多种人体所需营养成分
石榴除能食用外,还具有很高的药用价值。我国中医认为,石榴性平、味甘、微酸涩,产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足,咽干口渴,胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素(维生素产品,维生素资讯)c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)、脂肪,以及钙...[详细]
2016-11-06 15:22 分类:营养饮食
芭乐营养价值 可提高人体免疫力
导语:芭乐营养价值。芭乐就是番石榴,是热带的果树。芭乐不仅可以直接食用,还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。食用可促进人体循环。今天四季养生网小编向大家介绍,芭乐营养价值。芭乐营养价值:芭乐营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。芭乐不仅可以直接食用,还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。芭乐中含量较高的蛋白质可以促进...[详细]
2016-11-06 15:23 分类:营养饮食
蚕豆的营养价值 促进人体骨骼的生长发育
导语:蚕豆的营养价值。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。四季养生网小编告诉你,蚕豆的营养价值。蚕豆的营养价值:蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当...[详细]
2016-11-06 15:24 分类:营养饮食
喝黑芝麻糊的好处 加速人体新陈代谢
导语:喝黑芝麻糊的好处。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。四季养生网小编向大家介绍,喝黑芝麻糊的...[详细]
黄豆的营养价值 黄豆促进人体健康
导读:黄豆的营养价值,黄豆在人们经常食用的五谷杂粮中,营养价值是最高的,因为它含有丰富的蛋白质,可以增强人体组织机能。是促进人体健康的重要原料。那么,黄豆的营养价值有哪些呢?下面四季养生网编来告诉大家黄豆的营养价值。黄豆的营养价值:黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米、面等粮谷...[详细]
2016-11-06 15:25 分类:营养饮食
吃黄豆有什么好处 提高人体的免疫力
导读:吃黄豆有什么好处?豆类的食品含有丰富的蛋白质成分,蛋白质是构成组织和细胞的重要成分,也是人体生长发育必不可少的元素。在豆类食品中,黄豆是蛋白质含量最高的元素,那么,吃黄豆有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃黄豆有什么好处。吃黄豆有什么好处:黄豆中含有丰富的蛋白质,同时也含有人体必需的氨基酸元素,多吃这些豆类的食品能够提高人体的免疫力,起到增强体质...[详细]
燕窝的营养价值 延缓人体衰老延年益寿
导语:燕窝的营养价值。中医认为燕窝:[详细]
2016-11-06 15:26 分类:营养饮食
辣椒对人体的十大好处
当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女,都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时,“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想,在酣畅淋漓间,悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣,到底有着什么样的魅力,你是否真正会吃辣?吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。专家指出,首先,辣椒中...[详细]
2016-11-06 15:27 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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