水是生命之源 水对人体重要

水是生命的基础，生命的源泉，任何有生命的物质都离不开水。就我们人体而然，当一个新生儿出生以后水占到体重80%，婴幼儿70%，10-16岁以后约占体重的70%，成年男人60%，女性50%-60%，随着肌肉的减少总体的水也在减少，当脂肪增加，人体的水就会减少，因为脂肪含水量很少，而肌肉组织含水较多，水在体内分布于细胞内和细胞外细胞内液占2/3，细胞外占1/3，血液中含量占80%以上，广泛分布组织...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

常吃洋葱 对人体的八大益处

 葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

人体穴位 中医教你如何找对穴位

稍微懂一点中医知道的人都知道，不管是按摩、针灸还是刮痧等疗法我们都需要找对穴位才行，那么你知道如何才能够找对穴位呢，穴位怎么找才行呢?今天小编就给大家介绍下中医常用的找穴位的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

人体穴位大全 奇闻男女这儿竟能救命

人体是由若干个穴位组成的，这些穴位都有特定的作用，关键的时候按摩这些穴位能够起到缓解不适以及救命的作用。那么，小编就给大家详细的介绍下人体穴位大全吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

人体穴位 按摩这些穴位胜过吃补药

直接在人体的穴位进行按摩，会有强身延年的作用，穴位遍布在人体的全身，具体应用时可根据每个人的身体状态，选择不同的穴位来实施不同的按摩手法，今天小编就来详细的介绍关于人体穴位的相关知识吧![详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

人体经络 做好经络养生不得病

人体的经络只有畅通了，才能让身体运行的更顺畅，更健康。要坚持经常的对身体进行按摩。这样才能预防疾病。如何知道自己的经络通不通畅呢?身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，这些都表明你的经络畅通受阻。具体的方法我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

人体穴位 中医缓解疼痛的常用对穴

针灸是我国古代流传到现在的养生方法之一，是老一辈的人经过长期的实践得来的历史经验。针灸通过针刺可缓解人们的疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就来给大家带来中医穴位哪些可以缓解疲劳，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

人体穴位 养颜穴位为女士“保驾护航”

人体穴位本来就是一个奥妙的问题，穴位是中医们经常研究的对象，而且经过长时间的研究也有了很多实践总结，我们丰富的穴位文化。今天小编就给大家带来哪些穴位可以使女生养颜美容，下面就看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医常识 养生从人体四大养生区开始

随着社会的不断发展，人们的生活压力也越来越大。关于养生，保重自己的身体健康的话题，人们也谈论的越来越少。今天小编就给大家来讲解一下中医养生是如何从人体的四大养生区开始养生的，那么大家就跟着小编的步伐来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

人体穴位 教你按摩外关穴瘦身减肥

人体穴位 外关穴位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生