中医带你认识食物的“四气五味”

中医很重视食疗的功效，经常会讲到食物的性味，即“四气五味”。那么四气五味具体指什么呢?四气指的是寒热温凉，五味指的是酸甘苦辛咸，下面就为大家详细介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

牛奶喝法认识误区

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中医关于血的认识

中医关于血的认识 (一)血的概念 血是流行于脉管中的富有营养的红色液体。血和气都是人体主要的生命物质，气血之间可以转化。广义地说，血也是气的一种。血既是生命物质，也就有它的独特的功能活动。因此，不能认为气是功能，血是物质，把气和血对立起来。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

中医关于气的认识

中医的气血学说，包括人体气血的生成、分类、功能运行、病理变化以及气血与经络脏腑关系的理论。中医气血学说是以我国古代朴素唯物主义与辩证法思想为基础的医学理论，是中医基础理论的重要组成部分。了解气血学说，对于认识人体的气血活动、病理变化，掌握治疗方法、药物性能，有重要的指导意义。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

健康与两性哪些是日常认识的错误

关于健康、关于两性，其实是有很多不同的说法的，在大家的认识中，有一些是正确的，但是还有一些是不太正确的!因此大家在日常的生活中一定要了解哪些是认识的错误，哪些是认识中的盲点，只有清楚的认识到了这些，才可以更好的呵护自己的健康，才可以真正保证自己身体的健康状况!下面就跟随小编一起来看看吧![详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

掏耳朵认识误区有哪些

在日常生活中，掏耳朵是一件每个人都会做，并且让人觉得“很爽”的事情。殊不知，错误的“享受”方式会招致恶果。经常掏耳朵、使用不正确的工具、乱帮孩子掏耳朵等，都存在一定的认识误区。很多人都有定时清洁耳朵的习惯，特别是油耳的人，常常有油流出来，或者觉得痒，每过几天就掏一次耳朵。多耳朵痒是由真菌感染造成的，经常用不干净的手掏耳朵、患有脚气病的人，都是耳朵感染真菌的主...[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

正确认识糙米的营养价值

学生营养直接影响到我们下一代的生长发育和智力发展，乃至影响到我国社会经济可持续发展和中华民族的兴衰。下面我就建议推广以胚芽米(糙米)为主食的学生营养餐谈一下我们看法。著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人生之命脉，健康之基础，力量之源泉”，营养问题;大家只觉得是个人和家庭的问题，现在已经提升为一种国家行为了，国民营养已经纳入“十一五”计划，国民营养应该是基本国策...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健