早上空腹吃苹果好吗 三类人群需慎吃苹果

苹果的营养价值很高，维生素的种类也很丰富，但在日常人们对苹果的吃法与吃苹果的时间有着一定的争议，有人认为空腹吃苹果有益健康，也有人会问早上空腹吃苹果好吗?会不会对胃产生不良影响?带着这些问题一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

大蒜虽营养 3大人群应禁食

目录： 第一章：大蒜虽营养3大人群应禁食 第二章：大蒜的保健功效与作用 第三章：吃人参不如吃大蒜想长寿大蒜不能少[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

夏季吃雪糕五禁忌

天气渐热，在街头很容易看到不少人手中都拿着雪糕边走边吃。雪糕可以让我们在炎热的夏季找寻到一份清凉，但是并不是所有人都适合吃雪糕，今天小编来告诉大家哪些人群不适合吃雪糕。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

危害健康的5类人群饮食陷阱

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢？如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

这四类人群应该离大蒜远一点

大蒜虽好却并非适合所有人食用。专家告诉我们，以下这四类人就不宜吃大蒜。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

冬季补肾食谱 不同人群冬季补肾应该这样吃

肾脏对于男女老少来说，都是非常重要的器官。如何补肾不仅仅是男性朋友在关心的问题，很多人群都在关注。那么，究竟吃什么补肾呢?今天，小编就给大家推荐几款冬季补肾食谱。相信你只要健康饮食，就能有好的肾哦![详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

三高食谱 堪比药物的家常菜

随着我们社会生活水平的提高和生活质量的提高，我们的饮食饮食也变得越来越丰富，食物的种类变多，选择也多种多样，甚至我们都不知道该如何选择。而三高也是现代生活条件提高的产物，换三高的人群每年都在增加，而其却不容小觑，堪称人类健康的头号杀手。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

秋天喝什么粥好 不同人群喝粥有讲究

秋天是一个非常适合养生的季节，而养生的方法有很多，可以通过运动，也可以通过饮食。其中在饮食当中嘴和和用来养生的当属粥品了。那么秋天喝什么粥好呢？秋天感冒喝什么粥能有效预防呢？今天的小编就给大家带来不同人群在秋天养生应该喝什么样粥，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

三高人群多吃鱼 看鱼的少油做法

三高是导致现代人疾病和死亡的一个重要因素，在平时生活中我们都想着怎么吃才能预防和治疗三高。吃鱼，就是一个很好的选择，但是平时我们很少有人吃对了，尤其是饭店的鱼，虽然美味，但是不新鲜、油太多、盐太多、糖太多等等，都会给我们带来疾病。但是，在家做鱼需要手艺，稍有不慎就会出现鱼太醒、没滋味难以下筷子。今天就为各位三高人群介绍几款方法简单，但又美味的鱼的做法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

补锌的食物有哪些 帮助缺锌的亚健康人群

随着人们生活水平的提高，食物的种类丰富了起来，缺锌的亚健康人士也越来越多。但真正能够补充锌的食物又有多少呢。那么，什么食物补锌呢?补锌食物有哪些呢?想知道什么水果含锌多以及缺锌的症状吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

牛肉干做法 牛肉干的简单制作方法

牛肉的吃法真是越来越多，为了方便很多人喜欢制作牛肉干，超市也可以随处见到各种牛肉干的食品，十分受人欢迎，那么牛肉干是如何制作了。下面小编将告诉大家牛肉干做法，自己就可轻松制作。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食