十五类食物多吃会让人变笨

人体营养必须每天从食物上补充，不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。一起看看究竟哪些食物我们要少吃呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

男人长寿离不开的5类菜

配图  难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。以下5类食物最“养”男人。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

五类人群最宜食用蓝莓

  一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

5类食物最养男人

 1.大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

5类人吃山药有特效

  配图 自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

男性养生：男人最不可或缺的9类食物

  男人吃什么食物好?据美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出了“男人不能缺的9类食物”。具体哪9类食物，我们不妨来看看吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人养生最不能缺9类食物

配图  在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。下面一起来看看男人不能缺的9类食物![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

三类男人饮食保健方案

 现在的男人是最辛苦的，为了生活，为了养家糊口，变成了熬夜男、应酬男等，这时不是抱怨的时候，是要进行食补的时候了。下面小便向您推荐三款男士饮食保健方案。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至时节最需要进补的四类人群

  “气始于冬至”，冬至时节是最佳的养生时节，如果在冬至时节做好养生工作，可以维护体内的阳气，减少疾病的发生，还可以起到强身健体，延年益寿的功效，专家介绍，以下四类人群均为冬至时节进补的重点对象。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

最“养”男人的8类食物

最“养”男人的8类食物吃出健康。职场上拼搏的男性总是会将自己的身体健康置之度外，认为自己很强壮，其实很多时候容易患病的还是男性。那么，男性如何让身体更健康?不妨在日常生活中多吃以下食物：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

吃花生有禁忌7类人要禁食

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人痛经多吃五类食物

 虽然没有一种神奇的方法来治愈女性经前综合症以及避免痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，今天给大家介绍可以缓解经前综合症和痛经的五大健康食品。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生