哪类人不适合多吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

花生竟是这7类人的“慢性毒药”

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢­[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

喝绿豆汤的禁忌 三类人不宜喝绿豆汤消暑

为了对抗看不见边的炎热天气，我们经常会自制一些消暑饮品。绿豆汤就是其中之一。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

惊 花生竟是这六类人的“催命符”

·花生如何吃可治食欲不振 ·警惕3大类人别吃花生 ·多吃煮花生是否能够预防糖尿病[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

坚果的食用禁忌 4类人千万别吃

吃坚果补什么？ 坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

危害健康的5类人群饮食陷阱

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢？如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

花生竟是这六类人的“催命符”

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

警惕 花生竟然是这七类人的“催命符”

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

九类人不宜吃汤圆

［糖尿病患者］汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

这四类人群应该离大蒜远一点

大蒜虽好却并非适合所有人食用。专家告诉我们，以下这四类人就不宜吃大蒜。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

五谷杂粮也有药性 五类人要避开

五谷杂粮也有“药性”五类人要避开： 小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

饮食禁忌 四类人不宜多吃柿子

金秋十月，是收获的季节，市场上正出售各种各样的果实。柿子以金晃晃的身段亮相了。它不仅富含丰富的维生素，并且它的全身都可以做药膳很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉，但殊不知，物极必反，好东西吃多了，到成错了。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生