让人长寿的食物都有哪些

 现代社会，人人想追求长寿。可是，长寿最终从哪里来呢?肯定是从一日三餐中来。吃好，睡好，锻炼好，才能越活越年轻。下面家告诉你生活中哪些食物能让你长寿。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人一生都需要的5种食物

 女人一生都需要的5种食物 酸奶：润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人每个月都要吃的抗衰老食物

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人一生都受用的几款饮食搭配

爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

绝大多数人吃饭的顺序都犯三种错误

列出了三种错误的进食顺序，希望大家日常生活中能避免。错误的吃喝顺序是不符合养生原则、不利于人体健康的。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

不同地区的人早餐都吃什么？

 古语有云：一天之计在于晨。记得小时候在家乡，每天早上起来都能在桌上发现妈妈买来的热气腾腾的一碗豆浆，旁边有时放着两根金黄的油条，或者是几个白白胖胖的包子。如今出门在外，吃遍大江南北不同的早餐，北方的早餐味浓量大吃着爽，江南的早餐精致讲究花样多，但是记忆里的那碗最简单的豆浆，却是我一直牵挂的、属于我的早餐。现在就让我们一起来细数一下中国不同地区的特色早餐，寻...[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

东北人年夜饭都吃什么

东北的年，过得最是喜庆，东北年夜饭吃什么呢? 对于吃，东北人非常重视年夜饭的质量,通常这顿饭必须包括所谓的“四大件儿”，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子，好像只要缺了其中一样，这顿饭就显得非常不“地道”、不“东北”。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

北京人年夜饭一般都吃什么

北京民谣：“糖瓜祭灶，新年来到”，北京人年夜饭吃什么?首先进入节日的食品是“祭灶”用的糖瓜、关东糖等小食品，由胶状麦芽糖制成，甜中略有些酸味儿，在生活不太富裕的时代，这是极好的美食。而且，家中有了糖瓜和关东糖，预示着春节已经不远了。当然，“灶王爷”不食人间烟火，这种希冀“灶王爷”“上天言好事，下界保平安”的“贿赂”，自然成为孩子们的口中之物。老北京人，特别讲究...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

纤体饮食法打造都市丽人

现在的都市人生活节奏越来越快，工作压力越来越大，而且生活质量越来越差，肥胖率越来越高。尤其是都市女白领们，更是鸭梨山大。不用慌，小编给你们支点招，介绍你们三种纤体饮食方法，让你们丢掉鸭梨，甩掉赘肉![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生