百岁老人的脚底都放有这一物

健康长寿是养生的目标，我们在思考如何长寿的同时，不妨多观察一下百岁老人的一些生活习惯，您会发现一些长寿的共同点。例如今天小编想要和大家分享的就是长寿老人的脚底总是放着这一物，看似很普遍的脚底按摩器，不仅可以帮助我们远离疾病困扰，还能帮助我们延年益寿。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

家里有它在家人一年都不生病

近年来，随着我们的生活条件越来越好，人们不再只关注如何提高生活水平，养生意识变强，让人们开始对健康的重视程度越来越高。为了追求全家的健康，很多人会购买大量的保健品，同时非常关注任何一个健康有关的话题。其实想要全家都健康并不难，并不需要花费如此高的代价，家里只要有一物，那么我们就再也不用为健康发愁了。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

感冒偏方 外国人感冒都吃啥

在我们眼里，感冒是再正常不过的事情了，所以很多人都在忍，其实你要知识，感冒不及时治疗的话，还会引起很多疾病的哦，尤其是儿童。那么治疗感冒有哪些偏方呢?我们来看看外国人感冒都是吃啥的吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

不可盲目抄方 于人于己都毫无益处

编者按：中医博大精深，中医讲究望闻问切，中医每开一副药方都是根据病人的病情下药的，药方是对病人的具体情况下的量，所以并不适合所有人的这个病症，所以盲目抄方可能无益而有害。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医解读 都市人的饮食调节

目录： 第一章：都市人群的三类体质 第二章：饮食应当荤素均衡 第三章：体质虚寒如何调理[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

人体保健区 随便揉揉都健康

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

经常吃它的人很多都短命

民以食为天，食物是人们赖以生存的基础，且随着养生意识的提高，生活中很多人会通过健康合理的膳食来维护身心健康，有一些食物虽然美味但是对人体的危害却很大。有研究表示，很多疾病都和饮食有着密切的联系，因此，我们只有杜绝一些对人体有害的食物才能更好的维护身心健康。下面小编就为大家介绍一些连医生都远离从不碰的食物![详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

长寿老人30年都不碰这食物一口

如何健康长寿是每个人最梦寐以求的一件事情，随着人们对于养生的不断关注，在生活之中很多人都会通过一些健康的方式来进行身体的保健，从而达到长命百岁的目的。然而，要想达到健康保健最主要的便是饮食了，人的一生有一大半的时间都是在吃饭，这是维持人体生命健康运行的基础。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

都市人晚餐三大禁忌你知道多少

繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐才能做到饮食健康呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

鱼片有害 这十大“健康食品”都是骗人的

1、鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益...[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

补血养颜粥 女人们都钟情于它

很多女性都苦恼补血养颜吃什么，如何去补血养颜的问题，补血养颜粥，顾名思义，是一款用于补血养颜的食谱，是女性朋友们的最爱了。补血养颜粥有很多种，不同食材的制作过程不同，效果也不一样。此岸就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食