人参果可防癌 怎样吃才最养生

人参果的功效和作用营养价值：人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素。人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114倍，黄瓜的36.4倍，钙能...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

“东方小人参”胡萝卜 药用价值高

导语：胡萝卜是非常常见的蔬菜，是在大约13世纪，从伊朗引入中国，并发展成中国生态型。胡萝卜营养价值很高，在西方甚至被称为菜中上品。但是胡萝卜除了食用价值外，还有很高的药用价值。      胡萝卜的药用配方：1、治麻疹：取胡萝卜500克，荸荠250克，香菜100克，加适量水煎汤，代替茶饮用，每天分三次喝完，有疗效。2、治高血压、夜盲症：25[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

吃人参果的禁忌

人参果怎么吃呢？除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去蒂后洗净，切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

人参鸡汤的做法大全 这样做鸡汤可安神益智

鸡汤主要是由鸡为主要原料，再加上一些自己喜欢的滋补配料一起熬制而成。当然了，你也可以什么配料都不加，因为清炖鸡汤的做法是最简单的。想知道鸡汤的做法大全家常以及人参鸡汤的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

人参鸡汤的做法 这样做竟能有效补肾益精

因为人参和鸡，通常都是手术后，或者是产后需大补的人才会食用，所以它们的营养价值肯定都是极高的。而且人参鸡汤的做法也很简单，人人都能会做。想知道鸡汤的做法大全以及清炖鸡汤的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

秋季养生 萝卜2种吃法赛人参

编者按：萝卜历来就有“小人参”的美称，它营养丰富而且老少皆宜，是难得的养生食物。秋后萝卜赛人参，这个季节我们应如何食用萝卜来养生呢?下面我们就一起来看看秋季养生萝卜咋吃![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

人参蜂蜜粥

[原料]人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。 [制法]将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁调匀，再煮片刻即成。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

鹌鹑 动物人参

鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质24.3克，比鸡肉高4.6%，维生素的含量比鸡肉高一倍。鹌鹑肉中赖氨酸、谷氨酸的含量特别丰富，因此鹌鹑肉味道鲜美，食而不腻。鹌鹑肉适用于炸、炒、烤、焖、煮汤等烹调方法，如香酥鹌鹑、芙蓉鹑丁、烤鹌鹑等也可做为补益药膳主料。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

人参虽大补，但你真的“受得了吗”

人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有十五种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪十五类人群不宜吃人参吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

芡实人参羊肉汤怎么做

芡实人参羊肉汤是属于滋补类的汤，不同口味的汤也是为了满足更多人的需求。也是为了让食用者更好的去吸收更多食物的营养成分，只有这样才能够更好的去照顾好身体健康状况。想要更方便的食用到食物唯一的途径就是学会制作这些食物，这样不仅可以在需要的食用还可以有针对性的去给需要的人群食用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食