羊肉吃多也不上火 里面加这东西胜过吃人参

俗语讲：冬吃羊肉赛人参。每到冬季，羊肉是餐桌上与火锅中不可少的食材。从口感上来看羊肉细腻、鲜香;从营养上看，羊肉胆固醇低，并有驱寒、补虚作用;从做法上来看，羊肉适合焖烧、炖、煮、涮。那么要想把羊肉的功效发挥最大该怎么吃呢?羊肉加这东西，滋补赛过人参传统家庭中想做一些药膳，但苦于对中药材的不了解，不敢随便做。下面看看中医推荐的羊肉滋补药膳吧!羊肉+杜仲选用羊肉250克...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

这种食物吃对了功效堪比人参

我们都知道人参是一样不可多得的宝物，而且对我们的身体健康来说作用巨大，但是物以稀为贵，人参的价值和价格也是呈正比的，而且人参补多了还会出问题，其实生活中很多食物功效也是很不错的，吃对了作用堪比人参。哪些食物功效堪比人参?鹌鹑：鹌鹑肉味道鲜美，而且营养丰富，除了高蛋白之外，还含有多种维生素以及多种矿物质，卵磷脂以及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白和低脂...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

食物中的5大“人参” 吃过两种以上能长寿

国人做什么事都与吃有关，吃亏啦、吃惊了、吃了吗?可见吃对我们生活的影响，而一些食物因为功效多、营养丰富，又被看作食物中的人参。那么这5大食物“人参”你过几种呢?小人参——胡萝卜民间有俗语称的十月萝卜小人参，多数指的是胡萝卜。虽然是萝卜，两者却存在着巨大的差别，都富有营养，但胡萝卜的营养更丰富而口感却不怎么受欢迎。胡萝卜中以富含胡萝卜素、维生素A著称，有抗氧化、润...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

这种蔬菜的功效吃了堪比人参

我们都知道人参是一种大补的药材，所以说是非常适合身体比较虚弱的人用来滋补身体的，但是除了人参之外其实很多时候我们生活中常见的食材也是有很强大的食疗功效的，甚至是功效堪比人参。生活中哪些食物功效强大呢?1.海参冬季的气温很低，这会让我们的皮肤血管收缩，血压也会大大升高且心脏的工作量也会增大，这样是很容易诱发高血压和心脏病的。同时，因为干燥寒冷的气候，还很容易让老年...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃羊肉的好处 羊肉里面加这东西胜过吃人参

羊肉是个好东西，特别是在冬天，吃羊肉对身体有很多好处，那么什么时候吃羊肉好呢?吃羊肉有哪些禁忌呢?下面大家就跟着小编以前来看看吧!另外生活当中要注意这些饮食禁忌哦!我国自古就有春生、夏长、秋收、冬藏的说法，这是大自然赋予万物生长的规律。人们在日常生活尤其是养生进补时，一般会更重视“冬藏”。“藏”意味着养精蓄锐、积势储能。因为冬季气候寒冷，人体的活动相对减少，新陈...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

冬天滋补并不一定选人参 这两种药材也有效

冬天是冬藏季节、冬天是滋补季节、冬天是易生病季节。冬天的种种保健方式对健康其实有较大的影响，要是保健方式不当，可能会引起疾病，为此，食用滋补食材，成了很多人正准备做的事情，以人参来说，就是不少人想要食用的滋补品，但其实，还有很多适合冬天食用的食材，比人参要好很多。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：中医养生

冬天萝卜赛人参 怎样吃最养生呢？

俗话有：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，由此可见萝卜的营养价值，寒冷的冬季吃萝卜既可消火、滋补，又可开胃、养生。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

养肾吃芝麻强过人参百倍

曾经有一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

人参滋补五脏、三七补血活血 滋补药材的吃法

●东南大学附属中大医院中医内科主任王长松 ●副主任医师朱欣佚 编者的话：名贵药材一直是馈赠亲友的佳品，恰逢冬春交替之际，是进补的好时候，很多人就想趁此机会，给身体加一道“保护屏障”。但遗憾的是，不少人用错了这些药材。本期，本版特邀专家为大家解读几种名贵药材的功效、用法和禁忌。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

三七和人参的保存方法

三七干品受潮后易发霉、生虫。 贮存方法：将干品用厚皮纸或布袋包好，置于密封木箱或坛罐中，底层放适量干石灰或木炭(用旧麻袋垫隔)，以利防潮。在贮存过程中，要勤检查，若发现潮湿，即取出曝晒或烘烤。若有虫蛀，可直接喷洒酒精，然后将木箱密闭。每年夏季前后曝晒1～2次。实践证明，三七一般可存放10年而不霉变。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

新鲜人参怎么保存

新鲜人参怎么保存 人参的保存方法要很注意，稍有一个不注意就其药效性、时间都会大大打个折，大家跟我一起来学习一下吧，免得等人参因保存方法不妥而造成浪费。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识