清热去火吃哪些水果好

 具有清热败火功效的食物很多，这里仅列举一部分最常见的蔬菜和水果。在日常生活中，注意饮食调理，达到自我平衡，身体健康。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

立春去湿热吃什么好

  按照传统节气的说法，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”，天气逐渐变暖，自然界进入“万物生发”的季节。可是，由于北方的春季风多且干燥，人们很容易因此出现各种上火症状，继而出现其他健康隐患。那么，春季如何祛火呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

最该吃的清热降火的食物

  清热降火的食物1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。食品科...[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

推荐10大防燥解热中药材

  1.百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

17种食物清肺热

  1、鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。用北沙参百合煲鸭肉，有养阴润肺、清热化痰之功，特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

四种热蒸后堪比药效的水果

   一些生吃甜美爽口的水果，热蒸后也有神奇的效果。蒸熟后的水果去除了表面的细菌，还祛除水果带有的寒性，变得温和滋润，可以治疗一些疾病，效果堪比药物，又没有副作用。下面，让我为大家介绍四种热蒸后带有神奇效果的水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季喝杯热可可既暖身又防便秘的妙招

便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

热感冒吃什么水果好

  热感冒吃什么水果好?患了热感冒，吃些清热解毒的寒性水果能够有效赶走感冒。那么你知道热感冒适合吃什么水果?下面小编为您介绍适合热感冒吃的水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

热姜水给身体的几种功效

  生姜在我们生活中起到很广泛的作用。生姜的用途不一样，达到的功效也就不同。在冬天还可以使用生姜来驱寒保暖，其实让人们不太注意，就是用生姜煮成热姜水是，对身体的保健还有着很不错的效果，所以我们来看一下，热姜水在我们生活中的保健效果是什么。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大寒7款热汤御寒暖胃

  1、黄芪牛肉汤 材料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

营养专家热荐10大顶级抗癌食物

 十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜等。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。以下就是经过营养学专家的研究，向人们推荐的10大顶级抗癌食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天7款暖身调气血热茶

冬天很多人都喜欢喝热茶来驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗?喝茶的好处有哪些?今天女人邦小编推荐7款热茶能暖身调气血，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生