红枣的热量

对于女人们来说,拥有一个完美的身材讲就是一切自信的来源地.然而现实是,如今肥胖人数正在与日俱增.这对于人们来说无疑是一个噩耗,但是这要怪只能是自己.正是因为人们无节制的吃一些高热量、高脂肪的食品,又不多加运动,才会最终导致肥胖.所以要解决这个问题根本上有两点,一是运动,二是饮食问题,要注意食物的热量.[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

胡萝卜的热量

胡萝卜的热量对于一般人来说是不会去了解的，因为在大多数人的眼中，胡萝卜这种食品是不会使人发胖的，这主要是因为胡萝卜本身就是以种蔬菜，而且在电视中我们也知道了胡萝卜对于身体的好处，所以大部分人是不会去考虑胡萝卜的热量问题的。但是，胡萝卜的热量对于减肥人士来说还是会被考虑的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

甘蔗的热量

甘蔗是主要的一种农作物，是很多地区弄明经济的来源，其实，甘蔗除了有这些经济价值之外，还有非常高的营养和保健价值，因为中国一大部分糖的来源都是蔗糖，可见在我们的生活当中甘蔗是无处不在的，那么你知道甘蔗的热量是多少吗?下面我们就详细的去了解一下。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

黑芝麻的热量

黑芝麻在我们的饮食生活里面是很常见的，大家可以看到用黑芝麻做成的各样食品，有甜品有佳肴。但是有些需要进行减肥的人士对于黑芝麻的热量是比较在乎的，因为担心黑芝麻的热量导致自己的脂肪会积聚又会增加体重。今天来和大家说说的就是关于黑芝麻的热量。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

木耳的热量

现在肥胖已经成为困扰很多人的一个问题，肥胖带来的不仅仅是外形的不高看，往往会导致高血压等症状的出现，所以减肥是有必要的，减肥需要我们多做运动并且控制饮食，那么如何控制饮食呢。我们必须控制一天饮食的总热量，所以很多食物我们在吃前可以问问，到底热量如何。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

绿豆饼的热量

每到夏天来临的时候，人们都喜欢用绿豆做一些消暑止渴的佳肴如绿豆糖水、冬瓜绿豆汤等等进行食用。是的，早在很早之前人们就发现绿豆是一种可以用来消暑的食物，而绿豆的清热消暑功效起主要作为的是绿豆皮，在夏天到来的时候，我们多吃绿豆的制品有利于清暑开胃。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

三文鱼胆固醇高吗

说到三文鱼，很多吃过三文鱼的人，通常都会赞不绝口的，因为三文鱼的味道实在是太鲜美了。但是三文鱼胆固醇高吗?这个问题应该是很多人都没有想过的一个问题。因为在大家对于三文鱼的使用过程中，一般人关注的通常只是三文鱼的食用方法以及三文鱼的食用价值，但很少是会关注三文鱼的胆固醇的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

糖炒栗子的热量

我们在日常经常会在街边看到一些卖栗子的小吃摊，其实糖炒栗子这种小吃对于我们肠胃的消化是由很好的帮助的，特别是对于脾胃能够充分的补充钾元素。是我们在日常用来调理肠胃的好食物，对于经常性肾虚的患者来说经常食用栗子能够很好的缓解症状，补肾强身。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

糯米饭的热量

相信大家都吃过糯米饭吧，糯米饭就是采用糯米制造而成的饭，糯米饭的做法简单，当然我们也可以在糯米饭的基础上搭配很多其它的食材，做出更加丰盛的糯米饭。我们可以用糯米饭搭配水果，蔬菜，肉类，菌类，都可以起到非常好的效果，所以糯米饭可以成为我们日常多吃的主食。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

糯米糕的热量

我们用糯米搭配上面粉加上一些其它的食材就可以做出美味的糯米糕来，糯米糕是我们经常吃到的一种甜点，我们自己也可以在家中做出糯米糕的，只要我们掌握了下文介绍的普通糯米糕的做法，根据教程一步一步的来，那么一道美味的甜点就可以出现在我们面前。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

牛奶的热量

牛奶作为饮品已经有很久的历史了，早在远古时代我们已经有喝牛奶的记载，牛奶也被我们誉为是白色的血液，牛奶就是雌牛身上挤下来的奶。牛奶的营养非常的丰富，牛奶有很好的食疗效果，常喝牛奶不但可以养胃健身，而且牛奶还可以起到美容的功效。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

木瓜的热量

木瓜是非常出名的一种水果，木瓜因为有很好的丰胸效果而深受女性朋友的欢迎，我们常常可以看到用木瓜做成的甜品和菜肴，例如经典的木瓜牛奶，木瓜奶冻和木瓜撞奶。木瓜做成的菜肴营养和口味都非常的丰富，例如木瓜排骨汤，木瓜还可以用来做成药膳呢。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食