大葱的热量

大葱是我们生活中常见的配料，在北方也有朋友是直接食用的，因为它的独特香味和爽脆的口感。大虫的热量其实不高的，大概每一百克的大葱含有的热量是三十卡。如果是在控制体重的朋友，其实对于大葱并不要有过度的忌讳[详细]

2019-03-14 04:02 分类：营养饮食

烤山芋热量

寒冷的冬季人们都喜欢拿一点热热的东西，因为这样可以暖手。很多人喜欢在冬季的时候去买一个烤红薯，边走边吃非常的幸福。烤红薯的摊位不仅仅只有红薯，还有山芋，烤山芋热量非常的低，很适合减肥的人食用。红薯不仅[详细]

2019-03-13 03:48 分类：营养饮食

花生的热量高吗

花生这种食材的热量是比较高的，因为花生含有很多的脂肪和蛋白质，吃太多的花生是会引起肥胖的，减肥的朋友应该要少吃花生。花生的热量是高于肉类以及蔬菜的，100克花生的热量是可以达到330卡的，所以花生这种食材不[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

炒白菜热量

很多人在减肥期间只选择吃一些蔬菜，因为蔬菜大多是粗纤维食物，而且还不含有脂肪，这样的话不仅能够促进肠胃蠕动帮助人体排出体内垃圾，还能够减少脂肪的摄入量。白菜是很多减肥人群选择吃的食物，白菜的吃法有很多[详细]

2019-03-10 04:12 分类：营养饮食

芹菜热量高吗？

芹菜的另一个名称叫胡芹，这种蔬菜在国内的种植面积非常广，几乎全国各地都有种植，这种蔬菜具有很好的凉血作用，特别适合在天气炎热的时候吃，另外感觉到肠胃功能不好的时候，人的食欲也会大大下降，这时候吃芹菜能[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

雪莲果好吃吗 雪莲果是寒性的吗 雪莲果热量

雪莲果一直都有人间的仙果的美称，可想而知，雪莲果的营养是丰富的，它既可以当做蔬菜来食用，也可以当做水果来吃。从外形上来看，雪莲果和红薯，紫薯非常的相似，它们其实并不是一样的，雪莲果的营养价值相对来说会更高一些。那么，朋友们肯定会有所疑问，[详细]

2019-03-05 06:17 分类：食材百科

碳水化合物是什么 含高碳水化合物的食物有哪些

什么是碳水化合物？ 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，由于它所含的氢氧比列为2：1，和水一样，故称为碳水化物。碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖（低聚糖）、多糖（主要是淀粉和非淀粉多糖）的总称，它是构成身[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

牛肉干热量高吗 吃牛肉干的好处

牛肉干热量高吗？牛肉干大家都吃过，是蛋白质高，脂肪低的一种零食。牛肉干味道鲜美，吃起来带劲，所以很多人都喜欢。那么享受美食的同时大家是不是注意过牛肉干的热量呢？ 牛肉干热量高吗牛肉干热量 一、牛肉干的热量 牛肉干的味道很美味，而且吃起来非常方[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

哈密瓜的热量与营养 吃哈密瓜的好处

哈密瓜是出产于中国新疆地区的一种特产水果，这种水果味甜，多汁，营养丰富，平时可以适合鲜食。但是也有些人对哈密瓜的热量与营养不了解，怕食用以后引发肥胖，下面我对此做一个专门的介绍，同时也会告诉大家吃哈密瓜的好处有哪些。 哈密瓜的热量与营养 吃[详细]

2018-07-27 15:13 分类：食材百科

油桃热量高吗 吃油桃的好处有哪些

油桃是水果桃的一种，但是它表面无毛，营养价值高，口感好，很多人都喜欢吃，但是有些人怕油桃热量高，会引发肥胖，不敢食用。那么油桃的热量到底高不高呢？平时吃油桃又有哪些好处呢？ 油桃热量高吗 吃油桃的好处有哪些 1、油桃热量并不高 油桃的热量并不高[详细]

2018-07-27 15:14 分类：食材百科

柚子的热量有多高 柚子的作用和食疗保健

柚子富含多种营养，蛋白质，有机酸丰富，对人体有很多好处。柚子中的维生素C和类胰岛素是主打的营养，价值很高。柚子还能美白肌肤，改善血粘度，常吃柚子能够给人体足够的营养补充。下面看看柚子的营养价值及好处。 柚子的营养价值及好处 一、 柚子的营养价[详细]

2018-07-28 13:03 分类：食材百科

吃桔子上火吗 桔子的热量有多少

桔子是中国南方地区出产的一种常见水果，是冬季水果市场上的主打产品。桔子酸甜可口，有多种维生素和微量元素存在，同时也有多种对人体有益的酸性成分，大多数人都爱吃，但是往往在吃桔子时，都会听到一句提醒，可别多吃啊，吃多了容易上火，因此大多数人吃[详细]

2018-07-28 13:01 分类：食材百科