四款养生益智补脑粥 让你滋润过寒冬

长生果粥是一道值得推荐的秋季养生食谱，口味香甜，深受美食者们的喜欢。三餐皆可以食用，尤其适合煮给小孩和老人吃。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

简略3滋补食疗让你气色好起来

以下内容的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调停过来。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

熬夜族吃吃这些水果让你的营养补回来！

都市人生活节奏快，经常要熬夜，熬夜给身体带来的伤害很大。那有什么补救方法吗?推荐五种水果，来弥补熬夜带来的伤害。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

哪些滋补物让你左抓美丽右拽健康

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

养胃怎么吃 4款药膳粥让你养胃又补血

 补血是生活中就需要做的事情，千万不可等到自己气血不足再补血，长久下去很容易生病。四款药粥养胃补血绝对让需要中药补血的女人有着很好的补血效果。‍[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃什么补气血？4款食谱让你气色越来越好

 吃什么补气血?4款食谱让你气色越来越好 对于女性朋友来说，气血不足是很容易导致其面容出现憔悴的，而气血不足的症状存在，还会导致其健康受到一定的损伤，其实，女性朋友是可以通过饮食来补充气血的，而以下四款食谱，就是有着不错的补气血作用的。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

女人4款补肾食谱让你貌美如花

传统医学认为“肾藏精”(这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢及呼吸功能等，也就是说，女人外在的颜色枯荣、内在的生命活力与肾中精气的盛衰密切相关，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期，容易因精气不足导致肾虚，所以平时要更加关心补肾养肾。那么补肾吃什么好?补肾的食...[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补脑健脑吃什么好？9种食物让你更聪明

 由于生活学习压力大事情多，用脑过多总是转不过弯来，饮食调节很重要，生活离不开饮食，那么有哪些食物多吃能健脑补脑，变得更聪明呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

5款补血养颜食谱让你时刻好气色

  女性要懂得补血养颜，才可以有好的气色。那么，该如何补血养颜呢?可以试试下面的食谱，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

9种健智补脑饮料让你脑力十足

很多人在日常生活中常常有健忘、记忆力下降、智力衰退等现象。因此，补脑行动刻不容缓。多吃一些补脑的食物能够有效的保养大脑，有些特殊的饮料也有健脑益智的作用，下面，让我为大家介绍9种能够健智补脑的饮料。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

4款补血药膳让你远离血虚

  中医认为血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。因此，如果你血虚，要常吃补血的食物。下面小编为大家推荐四款补血药膳。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生