秋季是大补季！让你更“性福”的九款食物

  秋季是人们大补的季节，所以下面就为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物，让你在饱了口福的同时，还能“壮阳补肾”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力

十种让你充满活力的食物 1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且，它含有人体比较缺乏的矿物质镁，人体每日摄取镁的含量高达280毫克，如果少于这个量人们就会感到疲备。镁的主要作用是将肌肉中的碳水化合物转化为人体可应用的能量。不仅如此，菠菜的蛋白质量也高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

别让排毒养颜的广告害了你

排毒养颜，排毒跟养颜这两个词语的组合如今被很多市场上广告满天飞的各种营养品保健品护肤品把组合给包装成了成语，于是很多人开始慢慢的理解成排毒就是养颜，要养颜就必须要先排毒。中医虽然能从人的面部就能看出你体内的状况，表示着容颜的健康与身体的健康存在着重要的联系，但是排毒，不一定就是养颜。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中医推荐九大滋阴保肾食材 让你滋补有效

中医讲究滋阴、保肾、补血…重在食疗，药物虽然有效，但是药三分毒，因而日常食疗滋补很重要，以下中医为大家推荐9种滋阴保肾食材，让你滋补有效。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

木瓜奶昔 它让你在丰胸的同时补充营养

相信不少人都喝过木瓜奶昔吧，尤其是女孩子。因为木瓜不仅能美容丰胸，还能补充人体所需的营养元素，对人的身体很有好处。想知道奶昔怎么做以及奶昔制作方法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

让你吃出好气色的海产品 补肾又滋养

海产品种类繁多，营养价值也是不可小觑。人们喜欢海产品的鲜香爽口，也爱它们蕴藏的神奇功效。海产品品种虽多，但只有适合自己吃的才是最好的，切记不可乱吃多吃。想知道海产品有哪些以及海参的功效与作用吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

深秋减肥加美容 4食谱让你滋补瘦身两不误

减肥和美容可以说都是女人一生的事业，怎样才能做到减肥美容两不误呢?又是哪些深秋食物美味的同时又能让我们减肥瘦身呢?下面我们就来介绍一下4个营养美味又能减肥的食谱吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

三款中医滋补让你嫩白有方

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

学会喝粥补血 让你和颜血色

现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

十大冬季滋补美食让你拥有强健身体

寒冷的冬季，此时进补是顺应中医养生的法则，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，促进病体康复等功效，更能显示出药物所不能替代的效果。推荐十大冬季滋补美食，介绍如下，希望大家享受美味的同时强身健体。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食