补气血的中药 让你脸色红润有光泽

气虚是现在很多女性都有的一个一个症状，所以补气血成为了人们日常生活中的一部分。而中药又是补气血最有效最安全的方法之一，补气血的中药材也是非常的多的，这些中药材可以做成膳食、泡茶等等，今天小编就为大家详细的介绍一下女性补气血的中药、中药茶等。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

如何补肾 8个中医方法让你“肾”气凌人

很多人都有肾虚肾亏的毛病，你知道该如何补肾，才能够让人们肾气十足吗?哪些方法能够帮助人们补肾呢?今天小编就为大家推荐一些中医补肾养肾的方法，还在等什么?赶紧跟着小编去下文学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

吃什么补血 7种中药让你面色红润

冬季天气干燥寒冷，很多人都面无血色苍白，大家都认为是天寒冻的原因，其实不然。面无血色是因为你气血俩亏特别是女性朋友，那么冬季我们该如何补血呢?今天小编就为你介绍7种中药让你面色红润。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

如何补肾 常按3穴让你“肾”气十足

肾脏是我们人体中的重要器官，所以大家要好好保护，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些可以补肾养肾的按摩手法帮助大家补肾养肾，赶紧跟着小编去下文学学吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

气血双补食谱 让你重返20岁

不管在任何季节，气血不足都会导致人体虚弱、抵抗力下降，容易被疾病入侵。所以，补气血一直是我们所关注的话题。中国的饮食文化中不但追求色、香、味俱全，还要求食物具有滋、补、养的特点。那么，在家庭中如何利用食物来进呢?如何通过食物让我们气血充足呢?[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

补气血的粥 让你面色红润有光泽

现在很多产品都打着补气血的旗号宣传自己，但效果怎么样就不得而知。其实不用花钱买那些不切实际的东西，很多粥就能达到补气血的功效。想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

补气养血粥 让你面色红润有精神

补气养血粥是我们常见的一种粥，没有固定配料，做法也有不同。通常会选用红枣，花生，大豆，猪肝等作为主料。营养丰富，倍受青睐。想知道补气养血的食物以及补气血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

吃什么补血 9款补血粥让你摆脱气血不足

气血不足对人体的影响和危害非常大，不仅使人看上去没有精神、萎靡不振，还会损害身体健康。那么你知道吃什么补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编推荐大家9款补血粥让你摆脱气血不足，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

补血食谱 让你吃出好气色

在工作节奏如此之快生活下的亲们!你是否有贫血、气色差等烦恼呢，今天小编和你共享补血食谱了!马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

补钙吃什么好 八款养生食谱让你不再缺钙

编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

补血五红汤 让你做美丽女人

编者按：女人应该注重补血，特别是生理期的女人，女人只要气血足了，脸色才会好看。你想知道关于一些补血的食谱吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

吃什么补血？五种补气血食物让你瞬间脸色红润

有些人有时会有头晕的情况，其实头晕的情况是很正常的，有些人低血糖会出现头晕的情况，有些人气血不足也会出现头晕的症状。如果大家长期头晕的话，一定要注意一下自己的饮食，及时补充营养，这样才能保证身体的健康程度。那么补气补血的食物有哪些呢？下面我们就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健