常吃蒜苗能祛脂降压 蒜苗的功效与作用

蒜苗对于我们很多人来说是非常熟悉的，在我们的餐桌上经常可以看到蒜苗的身影，蒜苗有很丰富的营养价值，我们很多人都喜欢吃，那么蒜苗有什么样的功效和作用呢？[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

地衣怎么吃 它的祛脂降压功效很棒

地衣是很多人可能都不是太了解，其实地衣在中国的资源相当丰富，食用地衣也是有悠久的历史的，地衣的制作方法也有很多可以炖制，也可以炒，味道都非常的鲜美，那么大家知道地衣的做法吗?地衣怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下地衣的分类吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

杏鲍菇能祛脂降压吗

杏鲍菇是属于菌类的食物我们知道菌类的食物里面含有人体所需要的维生素的含量，其实食物都是独立存在的。它们拥有着自己独有的营养价值和功效与作用。现在高血脂还有高血压的人越来越多，那么饮食能否起到降脂降压的作用成为了非常关注的问题。只有清楚的了解食物才能够知道是否可以。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

便秘能吃鲍鱼菇吗

便秘虽然仅仅是一种临床表现，但是同样让患者为之苦恼。如何安排自己的生活习惯和饮食习惯成为了一大难题。生活习惯应该比较好确立，平时多做一点运动，生活规律一点。对于饮食习惯，便秘患者就不是特别容易把握了，不知道哪些食物具有利便功能，也不知道哪些食物会加重自己的症状。俗话说“功夫不怕有心人”，只要便秘患者认真归纳和总结就可以制定一份属于自己的健康饮食菜单。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

孕妇能吃米醋吗

在人们日常生活中，每天吃的饭菜都是在厨房里完成的，说起来在做菜的时候必须要放的就是各种调味品了。如果没有调味品，再好的食材也做不出好吃的味道。在众多调味品中有一种名为米醋的调味品。米醋是醋类中的一种。米醋和人们常吃的陈醋不同。米醋是由米酿造而成的，故而称之为米醋。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

炖肉时加苹果祛异味降血脂

许多人习惯炖肉时放点山楂，这样可起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。苹果的果香不但可消除猪肉的异味，苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质还可在肠道中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

初春吃芦笋祛燥降脂

  芦笋是春季养生的必吃食物之一，那芦笋究竟具有什么养生功效呢?其实，芦笋的营养价值也是很高的。所以，在日常的餐桌上也是不能少的美味食物哦。今天，就来一起看看芦笋的做法和营养价值都是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生