从性感的曲线看透女性的健康

   1.腿细 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举...[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

四种臀部看出女人不同性格

女人的臀部对于女人来说也是身体中重要的一部分，也是最吸引男人眼球的一部分。女人的臀部大致可分为四种，而且不同种类的臀部会透露出你的性格特征哦!很神奇吧，接下来，让我们一起来了解一下。第一种：微翘型，有明显的曲线。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

测试你的黄金S曲线数值 11种走形身材你属于哪种？

  想知道你是属于哪种体型吗?下面要教你3个检查体型变形的方法，就从准备全身镜开始![详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

八式减肥健身操打造性感曲线

冬天人们是吃的多动的少，很容易导致腰腹赘肉的形成，一旦变胖冬天还很难减，如果不想变成胖妹，你不仅要在自己饮食方面下些功夫还需要进行适当的做些健身操，今天小编就给大家推荐几招瘦身健身操，只要平时多多练习就能保持完美身材。冬季人们都会变懒，但日常的基本运动还是要做的，不仅可以保持你的身材，还能提高自身的免疫力与抵抗力，下面就一起来学学吧。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生