体内湿气重应该怎样祛除

 体内湿气重怎样祛除? 饮食篇 多食健脾利尿食物 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

4种方法帮你祛除体内湿气

有时候，人们精神萎靡不振跟体内湿气重有关。湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。以下四种方法能帮你祛除体内湿气。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

如何祛除体内湿气

 如何祛除体内湿气? 食疗选薏米 薏米，中医称薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，属于谷类食物，既有食用价值，又有药物价值。中医认为，薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效，临床上常用于治疗水肿、小便不利之症，与赤小豆(红豆)搭配食用，效果更好。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

香菇怎么吃祛除体内湿气

 香菇怎么吃祛除体内湿气 女人邦食疗养生配图 香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

祛除体内湿气吃什么

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

如何才能知道体内有湿气 5招祛除湿气

体内得湿气，一直是困扰人们的所在。湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：中医养生