大暑时节养生重点：喝粥养生 健脾祛湿

  我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑的到来预示着一年最热的时候到了，这个时候天气酷热，很多人都不能安然的度过，因此做好大暑养生非常重要。下面小编为大家介绍大暑养生全攻略，让你健康舒适度过这个炎热的时节，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季祛湿消暑！6款美味养生食谱

【导语】：炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热祛湿消暑很重要，如何解暑呢?下面小编推荐6款夏季养生食谱，和其它一些祛湿的食物，一起到下文看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

养脾胃祛湿是关键 处暑开胃三宝

虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。因为胃喜湿不喜寒。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点

大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生?大暑吃什么?详细解答请看下文![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大暑养生保健最关键要祛湿

桑拿天健身宜散步 大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

小暑节气怎么祛暑 小暑有什么消暑方法

小暑是夏天的一种节气，表示季夏时节的正式开始，在小暑的节气里还是有些热的，那么小暑节气怎么祛暑呢？[详细]

2018-07-26 23:51 分类：季节养生

小暑养生重点：防暑祛湿健脾胃

  小暑把重点是放在了暑的字面上的含义，在小暑的时候天气会十分的炎热，特别是南方还会便随着一些梅雨天气。那么在小暑的时候如何保健，小暑的时候如何来养生呢？[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

大暑吃什么 七款食谱帮你祛热毒消除水肿

大暑的到来也就意味着天气会越发的炎热，在大暑节气我们应要如何保护自己的身体呢?大暑吃什么最健康呢?你知道大暑习俗都有哪些吗?现在就随小编一起来学习大暑养生的注意事项与养生小窍门。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

早秋喝9种祛湿汤 消暑气祛湿热身体更棒

秋季虽然到了，但是天气依旧炎热，在这样秋夏交替的时间，我们体内有湿有热，要知道湿热给身体带来的危害是很大的，因此一定要去湿热。秋天湿热体质如何调理?湿热吃什么好?本篇文章就此做了详细的解答，不妨去看看学学![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

小暑养生须做好四件事：祛湿、健脾、养心、消暑

小暑的到来意味着进入了盛夏，素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“三伏天”的头伏热浪也即将袭来，入伏后，炎天暑月，骄阳似火，上蒸下煮，酷热难耐。小暑是一个承上启下的节气，预示[详细]

2021-07-07 02:06 分类：养生保健

大暑养生吃什么 10道食谱除湿清暑两不误

大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢?又有哪些养生禁忌呢?下面一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健