春季湿气过重易疲劳，3招巧去湿气

 春天到了，江南地区连续数日的阴雨天气着实让人头疼，湿气重是很多为很多疾病提供了温床，特别是一些慢性疾病更是再这样的季节里肆无忌惮，那么春季有什么办法去除湿气呢，小编教大家三招。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

夏天可以多吃这几种食物，把湿毒都排出去

在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等，夏季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气中凝聚很多潮湿的气[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

寒气重怎么办 夏季排出湿寒就喝这几种粥

现在有很多人的体质都是属于偏寒的，偏寒的体质对于身体也是不好的，身体上面有很多的不舒服都是因为湿寒体质造成的，尤其是对于一些女性朋友来说。在大姨妈来之前会出现痛经，就是因为体寒导致的，那么该如何缓解体寒呢？那么小编给大家推荐几款食谱，吃走你的体寒。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

三伏天艾灸几天一次 三伏天艾灸祛湿气去寒气吗

我们的身体都是相当脆弱的，在空调、冰箱现代化的电器影响之下，体内不知不觉湿气寒气非常重，大家不妨试试三伏天艾灸！[详细]

2018-07-27 19:11 分类：季节养生

荷叶茶可以去湿气吗 四种夏季消暑祛湿荷叶茶

荷叶茶是我们生活中很常见的一种茶，用荷叶泡的茶味道非常的清香，而且喝荷叶茶还可以去湿气，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健

拔罐和刮痧哪个去湿气 拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

在日常生活中，拔罐和刮痧是很常见的两种中医养生方式，它们都具有很好的狗功效与作用，都深受人们的欢迎。那么拔罐和刮痧哪个祛湿效果好呢？[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

刮痧可以去湿气吗 身体祛湿应该怎么做

对于刮痧我们大家都非常的了解，刮痧是中医的一种治疗方法，刮痧可以帮助身体祛除湿气，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

醋泡大蒜能除湿吗 醋泡大蒜能去湿气吗

在日常生活中，很多人都会经常吃醋泡大蒜，醋泡大蒜是很受欢迎的一种养生食物，它可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么醋泡大蒜能除湿吗？[详细]

2018-07-03 06:15 分类：饮食养生

小满节气喝什么粥去湿热

小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温渐渐上升，养生宜多喝粥。那么小满节气吃什么养生粥去湿热呢?下面，小编为大家介绍一下去湿热的养生粥，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

大暑节气养生吃山药清热去湿

7月23日是“大暑”，是一年中最热的节气。在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，专业人士提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药（又名淮山）等食物。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

中医小秘方 如何巧去体内湿气

现代人的生活方式不科学，作息不合理，经常会导致体内湿气堆积，而体内如果湿气太过重的话，会对我们的身体健康有很大的威胁，因此我们要正视这个问题。那么，要怎么样去除体内的湿气呢?我们怎么知道自己体内有没有湿气呢?带着这些疑问，咱们一起走进中医，看看中医是怎么为我们解答的![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

吃丝瓜能去湿气吗 吃丝瓜上火还是去火

在日常生活中，很多人特别喜欢吃丝瓜蛋汤。丝瓜是夏季上市的蔬菜，那么吃丝瓜能去湿气吗？湿气重吃什么好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:15 分类：饮食养生