体内湿气重有四大表现 吃三种食物可快速祛湿

体内有湿气的状况，在中老年人群的身上最常出现，而在湿气存在后，如果人们不加以重视，就极易导致身体上的不适症状进一步加重，因此，掌握恰当的祛湿方法就显得十分关键，而本文要为大家支招的方法，就是食物祛湿法[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

湿气重的症状表现 吃这三种食物祛湿

现在，很多人处在亚健康状态，体内湿气重是不少人存在的问题，尤其是女性朋友居多，当然有很多人湿气重自己却不知道，更不知道如何去进行调节，今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些，应该怎么有效的进行调理。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

湿气重吃什么？8种食物祛湿最有效

一般来讲，人们在生活中对于体内湿气的排出，多是会考虑采用食疗的方法来进行的，而此时，对于那些有着祛湿效果的食物，也就成为大家关注的焦点，那么，去除体内湿气的食物有哪些呢？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

薏米去湿气 这两种吃法最祛湿

  薏米能够祛湿吗?   湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿气入侵的。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

夏季湿气重有这些表现 吃五种食物可祛湿

  夏天到来，除了季节性炎热，很多人都有让人们更难受的是疲惫困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，都是中医所说的湿气问题。严重影响上班族、学生党的精神状态，下面推荐几个方法，帮大家祛湿，早日恢复元气满满。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

夏季湿气重怎么祛湿

  夏季湿气重怎么办？   1、保持屋内空气流通   房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季湿气重 6款中药材帮你祛湿

  夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗方法。以下，来看看中医推荐的一些祛湿的中药材，祛除湿气没烦恼。  祛湿清热的中药材[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

如何判断自己体内有湿 十种食物助祛湿

  中医学认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。那么人们该如何判断自己体内有湿呢?夏季吃什么祛湿呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季祛湿9妙招 让你爽一夏

  夏天来了，许多人都是昏昏成成的，这是因为你体内的湿气太重了，那在夏季如何祛湿呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季祛湿三宝 赶走邪湿一身轻

  夏日炎炎，热浪滚滚，盛夏酷暑开序幕；梅雨时节，阴雨绵绵，青梅煮酒正当时。在这样的日子里，湿气往往会很重，常常会突然觉得困倦、身体四肢沉重，甚至是肠胃炎的症状，真是让人难受。那么，夏季祛湿有没有什么大道至简的方法呢？其实在中药的领域里，有祛湿三宝，就是看你会不会用啦。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健