夏季如何养生祛湿

 夏季天气虽然很干燥，但是体内还是难免会长期存在湿气，从养生的角度上来讲夏季应该及时去除身体的湿气。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

雨天如何祛湿防病

  雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

秋季养生-祛湿养脾　

 中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

梅雨季节怎样祛湿防霉

最近，全国各地都进入了雨水季节，这一季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖，而且也适合霉菌生长，老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人，容易患上“梅雨病”。此外，连绵雨水的“梅雨天”，让脾胃负担加大，消化道功能减弱，人们就会感到乏力、头晕、四肢困重、没胃口、腹泻等。“梅雨病”来袭，我们一定要记住一些防霉攻略哦![详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏天怎么排毒祛湿

 一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。其实，这是体内湿气太重在作祟，这就需要在生活中用合理的方式进行排毒祛湿。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

如何轻松祛湿打造无痘肌

湿气过重会引起体内内分泌的失衡、皮肤油腻，很容易引起痘痘，最招女生恨了。除此之外，湿气重的人还会出现疲乏、食欲不振、手脚冰冷等症状。女人邦小编要放大招，教大家如何轻松祛湿，让痘痘不敢再放肆。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

夏季祛湿的9个方法

 夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防湿。专家指出，体湿是由脾虚造成的，脾虚也就不能使食物的营养物质得到吸收，不能吸收就变成湿浊(废物)蕴结在体内，引发疾病。下面教你九招以避免湿气进入体内。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季祛湿7款经典降火汤

 冬季干燥的气候过去后，一到春天我们身体中的湿气就非常重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿，祛湿也是非常有必要的了，那么你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火掌柜给你介绍7款祛湿汤，春天不再"湿漉漉"![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

大暑养生重在解热祛湿

大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季健脾祛湿小贴士

 绿豆冬瓜茶可祛暑 饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物，可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季吃辣祛湿九类人越吃越伤身

辣是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

小满养生重在防热祛湿

 候上说，小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态，所以要在这个好时机抓紧养生，让体内的气血也来个“小满”。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健