梅花糕的做法 祛湿消痰必吃它

梅花糕作为一种特色小吃，已经渗透到我们的生活当中，大街小巷随处都能看见它的身影。梅花糕的做法其实并不难，在家就可以轻松制作。想知道糯米粉可以做什么以及糯米粉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

凉拌木耳的家常做法 秋季祛湿吃它就对了

众所周知木耳的功效与作用是非常巨大的、对我们人体有很大的好处。那么大家知道凉拌木耳的家常做法有哪些吗？今天小编就为大家带来关于凉拌木耳的做法方面的知识，让大家学习了解一下。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

清热去火的食物 这几种汤首当其冲

秋季干燥潮湿，很多老人和孩子都经常容易感冒发烧，这些都是体内积攒的热气和火气导致的。还有许多年轻人上班压力大，经常加班加点，也导致口轻溃疡等疾病的出现。在这种情况下，我们应该吃一些清热去火的食物，比如一些清热祛湿汤，解解火气，清热去火。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

赤小豆薏米粥 祛湿经典食疗

体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

5款初冬养生汤 清热祛湿养颜调身

编者按：冬季到了天气寒冷，这时候大家就更应该注意养生，下面小编为大家推荐了几款初冬养生汤，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

夏日养生4款祛湿粥 健脾和胃又解暑

编者按：酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢?如何养胃?吃什么养胃?下面小编给大家推荐一些夏季养生粥，健脾养胃还能解暑气哦![详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季祛湿消暑 七大不油腻的美味养生食谱

目录： 第一章：夏季祛湿消暑7大美味养生食谱 第二章：夏日消暑祛湿的果蔬 第三章：夏季消暑小常识[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

苡仁粥可祛湿 九款养生粥助你清爽过夏天

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

健脾祛湿神仙汤 灵芝云苓猪横脷汤

天气转热，屋角地面又见潮湿，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤，除了有祛湿润燥之效，还能助眠安神、补气抗衰老，是春日非常实用的食疗靓汤。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热

天气转热，屋角地面又见潮湿，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤，除了有祛湿润燥之效，还能助眠安神、补气抗衰老，是春日非常实用的食疗靓汤。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

精气十足赶走“春困”养生菜谱健脾祛湿

春回大地，万物呈现一番欣欣向荣的景象。但是我们时常感觉疲惫不堪总感觉没有睡好觉，专家解释这为“春困”中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

一碗粥竟受到亿万医生的疯抢

虽然已经立秋了，但是暑气依旧还没有消，而这样的天气很容易出现胃胀、没有饥饿感、食欲下降等症状，那么在这样的秋天吃什么比较好呢?去湿气的食物有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下什么食物去湿气，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食