祛湿食谱让夏天不再“湿漉漉”

  1.玉米须大枣黑豆粥   原料：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季祛湿最该多吃13种食物

夏季湿气重，祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下吧！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季祛湿健脾的9个要点

  脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾，十分重要，特别是对于癌症等慢性病患者，更是如此。那么我们应该如何健脾补脾呢？现提出几点建议，供参考。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

最适合夏天喝的祛湿茶

  夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小满节气吃什么祛湿

小满节气吃什么祛湿？ 小满节气过后，天气将更加炎热，降水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。由于南方人本身内湿较重，加上小满过后，降水量增，江河湖泊水面渐涨，潮湿的天气来临，内湿、外湿的共同作用，容易因湿郁肌肤、肠胃积热、饮食不适等原因诱发各种皮肤病，如湿疹、脚气、下肢溃疡等。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满清热祛湿食物有哪些

小满不但天气热，湿气也重。饮食需要调养，清热祛湿正当时。下面，小编为大家介绍一下小满清热祛湿食物，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满多雨潮湿 祛湿食物调脾胃

  小满是二十四节气之一，在小满之际，气温会明显升高，雨量增多，这时的气候除了热之外还会有“湿”，湿指的是外界环境的适度比较大，中医指出，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。可通过一些祛湿食物来加强人体的脾胃功能，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

健脾祛湿的食物有哪些

导语：如今正值暮春之际，空气湿度逐渐增大，降水增多。人体内难免湿邪加重，会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时，风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次，此时脾胃正处于旺盛时期，是健脾的好时机。那么健脾祛湿的食物有哪些?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨时节潮湿多雨 养生重在健脾祛湿

清明时节的纷纷细雨还没有彻底远离，淅淅沥沥中不知不觉又到谷雨时分了。谷雨是春天的最后一个节气，这段时间潮湿多雨，空气中的湿度逐渐加大，养生应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

六款广东春季祛湿汤

广东春季祛湿汤 广东人春季喝祛湿汤是有道理的。中医理论认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困，加上春季阴雨绵绵，外湿阻遏，经脉血气不畅。要避免湿气影响健康，可以通过喝汤来调理。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

祛湿排毒 15种食物最合适

南方冬季祛湿的食物 1.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健