去皮

头皮屑多吃什么去头屑

看着白花花的东西从头发上飘落下面，真是烦人。到底如何去除屑，多的原因是什么呀?等等问题也受了很多爱美人事的倍加关注!今天小编也带来了4种防止的饮食习惯，防止脱发从口来起。一起去看看吧[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生
冬季如何巧用蔬果皮去火

冬季是一个寒冷的季节，为了能够很好的抵抗严寒的侵袭，我们总是穿了一层又一层，而且室内也采取了很多取暖措施。这样一来，我们确实暖和了，但身体却上火了，口干舌燥或者呼吸道感染。那么，冬日如何去火呢?小编告诉你巧用蔬果皮帮你冬日去火。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生
处暑去暑湿应多吃瓜“皮”

处暑将至，防“暑湿”成了这段时间的首要养生重点。中医认为脾主运化，久坐缺乏运动就会伤脾，所以，“伏案久坐”的人容易成为“暑湿”的危险人群。对着镜子看一看，如果自己的舌苔厚腻且发黄，就要警惕“暑湿”到访。中医科主任医师介绍，中医常说的“湿”分内湿、表湿两种：因节气所致，“伏案久坐”人群易感的为“内湿”，退湿过程相对漫长;雨淋、中暑为“表湿”，来得快、去得也快。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

营养饮食