茶叶蛋的危害 长期食用会至缺铁性贫血
导语:茶叶蛋的危害。茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋,是一种风味小吃,也是我国的传统食物之一。因其做法简单,携带方便,多在车站、街头巷尾,游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖,物美价廉。然而,有专家指出,茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激,是不恰当的食用鸡蛋方法。那究竟吃茶叶蛋有没有营养呢?吃茶叶蛋有危害吗?下面四季养生网小编向大家介绍,茶叶蛋的危害。茶叶蛋...[详细]
2016-11-06 15:29 分类:营养饮食
鸡蛋炒菠菜的做法 改善缺铁性贫血
导语:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,味甘、性平,具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,对缺铁性贫血有改善作用,吃菠菜能令人面色红润,光彩照人。今天就向大家介绍鸡蛋炒菠菜的做法。鸡蛋炒菠菜的做法:做法一:菠菜350克,鸡蛋2个,油50克,盐10克葱姜末各适量做法:1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗...[详细]
2016-11-06 15:43 分类:营养饮食
黑白木耳搭配可预防缺铁性贫血
木耳有黑白之分,这个相信大家都知道,,黑木耳光彩暗褐,状如人耳,可制造多种菜肴,白木耳晶莹透白,色如银。都是很多人很喜欢的食物。从食疗保健角度来看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均属于益寿、抗衰的食品。同时,两种木耳中都含有多糖类物资,具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同,食用后对人体发生的作用仍有差异。白木耳中富含维生素D,...[详细]
缺铁性贫血的食疗方法
导读:老年人很容易患上缺铁性贫血,缺铁性贫血吃什么好呢?首先要选择富含卫生C的食物去摄入必要的维生素。然后再补充含铁量高的食物。你知道含铁量高的食物有哪些吗?小编带您来细细了解。老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为当机体缺乏铁元素时,会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血。老年缺铁性贫血主要有两个方面的原因: 1.慢性失血有些老年人因多年痔疮或钩虫病引起长期失血而致贫...[详细]
2016-11-06 15:44 分类:营养饮食
经量多缺铁性贫血如何治疗
贫血是很多女性都会出现的现象,那么生活中应该怎样有效地预防贫血呢?正常的女性月经血量为30~50毫升,如果月经量过多,有可能会造成缺铁性贫血。每个月经周期卫生巾用量超过3包,且卫生巾常被浸透的女性要警惕。[详细]
2016-09-04 23:44 分类:养生保健
宝宝缺铁性贫血原因及治疗方法
现在的宝宝生活条件提高了,吃的东西种类多又有营养,平时爸爸妈妈也是护理得很到位,但还是有很多宝宝患上了贫血,这是怎么回事呢?宝宝贫血也分很多种类,有缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、钩虫贫血等,有些吃母乳的宝宝也会患上贫血。对于贫血的宝宝,我们应该如何摸清症状及早进行治疗呢?又该如何预防宝宝贫血呢?[详细]
2016-09-04 23:57 分类:养生保健
缺铁性贫血的原因
缺铁性贫血的原因 缺铁性贫血是孩子最常见的疾病之一,是由于长期铁摄入不足引起的一种最常见的贫血.特别是3岁以下的孩子更为多见。铁是合成血色素的重要原料。人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。一般饮食中的铁已能补充人体的需要,不易发生缺铁现象。但小儿处于生长发育的最旺盛时期.铁的需要量也相对较大,如不能够得到及时的补充,很容易发生...[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬
芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬 气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。[详细]
缺铁性贫血的治疗
缺铁性贫血的治疗 老年人发生缺铁性贫血时除有和青年人一样的症状头晕、耳鸣、乏力、心慌、气短、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、心力衰竭、指趾甲外翻呈勺状、皮肤毛发干燥、舌炎、口角皱裂、口痛,甚至吞咽困难外.还有老年人特有的症状,如表情淡漠、对周围事物无兴趣、性格和生活习惯改变、不注意卫生、生活懒散、判断力丧失等,还会出现易激动、失眠.长期贫血可导致抑郁症。因此,...[详细]
缺铁性贫血的常见原因
缺铁性贫血的常见原因是生理性铁需要的增加、慢性出血和铁摄人不足。 (1)摄入不足:生长发育时期的婴幼儿、青少年和生育年龄的妇女由于生长快、维持血容量及循环血红蛋白量,死亡红细胞释放的铁相对不足,容易出现相对铁的不足。这些人对食物铁具有较突出的依赖性,因此有偏食习惯者更容易出现铁的摄人不足。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
小儿缺铁性贫血症状
小儿缺铁性贫血有哪些症状? 一、临床表现 发病多在6个月至3岁,大多起病缓慢,开始多不为家长所注意,致就诊时多数病儿已为中度贫血。症状的轻征取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。[详细]
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