缺铁

  • 女人缺铁的十四个危险信号

    1、容易疲倦 易乏是最常见的缺铁表现,同样也是最不容易发现的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感觉,并视为生活的一部分。然而,铁的缺少会阻碍氧气的供给,让身体得不到足够的能量补充。如果你疲倦的时候伴随着虚弱、急躁或者精力不集中,那么就要想办法解决缺铁的问题了。[详细]

    2016-09-04 23:41 分类:养生保健

  • 经量多缺铁性贫血如何治疗

    贫血是很多女性都会出现的现象,那么生活中应该怎样有效地预防贫血呢?正常的女性月经血量为30~50毫升,如果月经量过多,有可能会造成缺铁性贫血。每个月经周期卫生巾用量超过3包,且卫生巾常被浸透的女性要警惕。[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 女人缺铁会带来4大健康问题

     我们身体需要很多种的微量元素,其中铁元素就是其中的一种,它是人体内必须的营养素。如果我们体内缺铁带来的后果就是贫血。那么身体缺铁还会带来哪些伤害呢?下面,小编来介绍身体缺铁会带来4大健康问题。[详细]

    2016-09-04 23:55 分类:养生保健

  • 常觉疲劳可能是缺铁

      许多人把疲劳当成正常的生理反应,但疲劳往往与饮食有关。美国塔夫茨大学营养学副教授珍妮弗•萨切克指出,体内缺铁的女性易疲劳。建议易疲劳者首先要补充能量,多吃全麦主食和富含优质蛋白的食物。其次,要补铁和维生素C。补铁可吃牛肉、菠菜等,补充维C则可选橙子、草莓等。[详细]

    2016-09-04 23:58 分类:养生保健

  • 宝宝缺铁性贫血原因及治疗方法

    现在的宝宝生活条件提高了,吃的东西种类多又有营养,平时爸爸妈妈也是护理得很到位,但还是有很多宝宝患上了贫血,这是怎么回事呢?宝宝贫血也分很多种类,有缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、钩虫贫血等,有些吃母乳的宝宝也会患上贫血。对于贫血的宝宝,我们应该如何摸清症状及早进行治疗呢?又该如何预防宝宝贫血呢?[详细]

    2016-09-04 23:57 分类:养生保健

  • 体内缺铁或致四种疾病

    体内缺铁或致四种疾病  铁是人体必需营养素,缺铁带来的最大恶果就是贫血,日前,有关专家指出,体内缺铁会造成4大问题。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 女性怕冷与缺铁有关

    到冬天,不少女性都大呼其冷,原因何在呢?女性新陈代谢不及男性旺盛,体内产生热量少,因此人就怕冷了。另外有人认为女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅,所以容易产生手脚冰冷及畏寒。但是,英国研究人员发现女性畏寒还与体内缺铁有关。有这样一个有趣的实验:研究人员让10名健康女性与10名缺铁性贫血女性站在水温29℃的游泳池齐颈深水中,100分钟后进行检查。发现贫血女性的体温较健...[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 缺铁性贫血的原因

    缺铁性贫血的原因      缺铁性贫血是孩子最常见的疾病之一,是由于长期铁摄入不足引起的一种最常见的贫血.特别是3岁以下的孩子更为多见。铁是合成血色素的重要原料。人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。一般饮食中的铁已能补充人体的需要,不易发生缺铁现象。但小儿处于生长发育的最旺盛时期.铁的需要量也相对较大,如不能够得到及时的补充,很容易发生...[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬

    芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬     气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 缺铁性贫血的治疗

    缺铁性贫血的治疗     老年人发生缺铁性贫血时除有和青年人一样的症状头晕、耳鸣、乏力、心慌、气短、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、心力衰竭、指趾甲外翻呈勺状、皮肤毛发干燥、舌炎、口角皱裂、口痛,甚至吞咽困难外.还有老年人特有的症状,如表情淡漠、对周围事物无兴趣、性格和生活习惯改变、不注意卫生、生活懒散、判断力丧失等,还会出现易激动、失眠.长期贫血可导致抑郁症。因此,...[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 缺铁性贫血的常见原因

    缺铁性贫血的常见原因是生理性铁需要的增加、慢性出血和铁摄人不足。 (1)摄入不足:生长发育时期的婴幼儿、青少年和生育年龄的妇女由于生长快、维持血容量及循环血红蛋白量,死亡红细胞释放的铁相对不足,容易出现相对铁的不足。这些人对食物铁具有较突出的依赖性,因此有偏食习惯者更容易出现铁的摄人不足。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 小儿缺铁性贫血症状

    小儿缺铁性贫血有哪些症状? 一、临床表现 发病多在6个月至3岁,大多起病缓慢,开始多不为家长所注意,致就诊时多数病儿已为中度贫血。症状的轻征取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

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