缺钙的危害

从小到大，很多人都是伴随着电视上层出不穷的补钙广告成长的。所以大多数人从小就知道，补钙是很重要的。但是，大多数人并不知道为什么补钙重要，也不知道正常的钙摄入量，只知道长不高补钙，没力气补钙，把很多无关的东西都跟缺钙联系起来，这是不合适的。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

孕期补钙的好处 孕期缺钙的危害

在日常生活中，钙是人体不可缺少的一种营养元素，对人体起着重要的作用。人体缺少钙物质会影响我们的健康状态，孕妇缺钙会影响宝宝的发育。那么孕期缺钙的危害有哪些呢？[详细]

2018-07-03 05:59 分类：人群养生

这样饮食会偷走你的营养

  想要身体好，食物吃得好。吃什么，不是小事情，如何吃，更是大学问。更多的时候，人们会满足味蕾，而忽略有些食物，可能会带来不好的一面。对于食物的味道更是显得不管不顾，其实，食物的味道，对健康影响很大，忽[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生