行气活血祛病强身按摩十术

行气活血祛病强身的按摩十术。按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中药泡脚祛病益寿有高招

随着冬天气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗？泡脚有很多种方法，中药泡脚不仅祛病强身，而且延年益寿！[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

炒年糕怎么做 这样做的年糕竟可健身祛病

很多喜欢吃炒年糕的人都不了解炒年糕怎么做，其实是很简单的，只要把所需要用到的食材都买好，然后在家就可以做出美味的炒年糕了。想知道年糕的做法大全以及年糕怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

蒸年糕 它的健身祛病功效绝了

蒸年糕是一种汉族传统美食，距今已有多年的历史。之所以还没有被遗忘，那都要归功于蒸年糕的独特口感，那种让人意犹未尽的感觉真是一种享受。想知道年糕的做法大全以及年糕怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

拔罐保健怎样养生祛病

拔火罐起始于战国时期，那时火罐用的是水牛角，又称角罐。拔火罐可治疗各种疼痛、皮肤相关疾病、外邪侵袭的感冒、失眠、抑郁情绪和焦虑症等。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

春天泡脚养身祛病

  盐水泡脚 古人对于春季泡脚早有研究，对春日里脚部的养护有过论述，最简单的方法就是多沐足，用热水加上少许的粗盐泡洗，长期坚持能行气血通经脉，起到多种意想不到的保健功效。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

6个穴位可祛病延年

 中医讲述六个穴位可祛病延年，医生、销售人员以及教师等，用嗓自然是少不了的，很多人都患有咽炎，严重的还会影响工作。那么怎么治呢?怎么预防呢?我们一起来看看中医讲述六个穴位可祛病延年吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

睡前按摩4个部位可强体祛病

 中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，强健体魄、祛病延年要健康，睡觉前不妨揉揉这四部位，有些动作可以夫妻两人相互协助。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季驱寒祛病5个泡脚暖身方

俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。其实如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。想要效果更好，不妨加点药材对症下药。下面女人邦小编教你几个泡脚方，选材简单，操作方便，最重要的是手脚冰凉现象不再有咯。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健