橘子全身都是宝 橘皮、橘络是天然药物

金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1个桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

花生全身都是宝 皮能止血仁抗衰老

花生被称为“长寿果”，说明花生对人体健康有很多的功效。同时，容易被我们忽视的花生皮其实也有很多意想不到的作用。在这里，为大家一一介绍一下花生和花生皮的功效与作用分别是什么吧。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

柚子全身都是宝 揭秘柚子的养生功效

本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

莲藕全身都是宝 不同部位治不同病

莲藕是我们日常生活中最常见的一种食物，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜。莲藕全身都是宝不同部位治不同病，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

石榴全身都是宝

眼下正是石榴大量上市的时候，香甜美味的石榴有什么功效与作用呢？石榴“御机疗渴，解酲止醉”，它不仅味美，营养也极其丰富，还有很高的药用价值，石榴全身都是宝，即其花、果(果皮)、根皮皆可入药。[详细]

2016-11-06 12:45 分类：养生保健

健康食疗：给你的肠胃及全身“洗洗澡”

导读：萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。糯米一直都具有养胃补气的功效，而且润肺功能也显著。适用于脾虚腹泻、慢性胃炎、消化性溃疡等。烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度而形成的炭。这些细小的炭粒中充满了空隙，人吃了以后，它们会在肠胃里吸附大量水分、气体、胃酸，细菌和毒素最后会被排出体外。猪血中的血浆...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

全身无力 可吃山药炒木耳

有一些朋友四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，这类人或许偏气虚体质，吃什么比较合适呢？主题：山药炒黑木耳食材：山药一根、干黑木耳50克、食用油、食盐适量。做法：1.山药去皮切片，用有少许食盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干；木耳泡发，去掉根部撕成小块待用；2.锅入油，倒入木耳翻炒片刻，放入山药片快速翻炒，加入食盐，炒匀即食。提醒：一、全身无力可吃山药气虚体质的人的调养...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

全身无力而且气虚是什么原因

 全身无力而且气虚是什么原因？生活起居不正常会气虚 气虚原因很多，除了生病之后会造成气虚之外，有很多女性因为月经期也容易出现气虚，甚至于生活起居不正常也会气虚。中医师郑秋霞表示，现代人常因为不注重养生，经常睡不饱，又随性乱吃，非常喜欢吃些油炸物或是油腻的食物，又爱喝冰冷饮料，都是造成容易气虚的原因。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

三种食物逆天了！常吃让你全身“长满”癌细胞

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称，“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。”[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

手指做一个动作竟能保障全身健康

没有人不对幸福的生活怀着一种憧憬，而健康的身体当然更是所有的人都想拥有的。那么健康的身体从何而来呢?一些养生达人告诉我们：合理的安排和规划自己的生活是非常重要的。简而言之，就是生活习惯和饮食习惯要合理、健康。不过，如今的诸多不确定的外界因素已经对我们的身体不再怜惜![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

经络拍打可起到防治疾病的效果

健身是养生运动的方法之一，一般健身只是简单易操作的小动作，这类型的运动可直接有效使身体向健康的方向发展，而拍打就是其中的方法之一。全身的任何一个部位都是可以进行拍打，其效果也是有所不同。该动作适宜任何人群，对于保健效果也是相当不错。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

按摩这些地方让你全身暖洋洋

最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生