这些健康食物九成人都吃错了

现代人都比较关注自己的身体健康，恨不得对吃穿用住的每一个东西都进行一番细致的检查，以免对健康不利。在这其中，最受人们关注的毫无疑问就是各种各样的食物了，从基本的一日三餐到零食夜宵，美食在人们生活中扮演着一个非常重要的角色，可以说如果没有这些食物，人们的生活肯定会少很多乐趣。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

如何做面包 面包的4种做法教大家

面包是人们常吃食物，面包营养丰富，味道鲜美，所以很多人喜欢吃面包。那么你会做面包吗?相信大多数人都不会做，或者说做的不好吃，今天小编就为大家推荐几款面包的制作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

懒人食谱 自制麦当劳肯德基的经典美食

很多人都喜欢去吃肯德基麦当劳，里面的食物美味诱人，让人回味。但是外面的食物容易出现一些健康隐患，始终没有自己做的安全。今天小编为大家介绍自制麦当劳肯德基的经典美食，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

盘点5款养颜又助眠的最佳睡前食物

1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

想减肥早餐吃什么

早餐吃什么减肥呢?早餐对于那些准备要减肥的美眉们来说，是很重要的。她们中的很大一部分为了减肥都选择不吃早餐，这也就是他们一直都在减肥，却一直没减下来的最重要的原因，其实不吃早餐对减肥是有害无益的，看下面的介绍吧![详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

九种食物让男性强盛不衰

荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不仅能够使男性象女人一样拥有靓丽的容颜，还能帮助男人壮阳健肾、强身健体、性欲强盛。我们平时吃的一些食品中就有这种功能的食物。你知道哪些食物能够帮助男性增加荷尔蒙，以确保男性健康呢!下面就向你推介能提高荷尔蒙让男性强盛不衰的九种食物，你不仿试一试吗![详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

大蒜海带等食物能治女人病

乳腺病——多吃全麦食物和海带 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

每天吃全麦食品可降低死亡率

配图  美国哈佛大学一项最新研究指出，每天食用燕麦粥、糙米或玉米等富含纤维的食品，有助保护心脏，降低死亡率。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

多吃全麦食物可延长寿命

配图  想要健康生活、延长寿命?很简单，只要多吃全麦食物就可以了。一项研究结果表明，多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率，延长寿命。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃全麦面包太多小心不孕

很多人的餐桌上都会有一道全麦面包的食物。其实吃全麦面包也是有禁忌的，吃的太多小心导致女性不孕不育。所以吃什么东西都要控制一个度，吃多了过犹不及小心变“毒药”，就算是再营养的东西也遵循这一规律。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

荞麦煎饼的做法大全

荞麦煎饼是一种用荞麦制作而成的面食，在很多地区，都有着吃荞麦煎饼的习惯。荞麦煎饼的营养价值是比较高的，因为在制作荞麦煎饼的时候，不仅会使用到荞麦面，还可以加入生菜、火腿肠以及鸡蛋等食材。那么，荞麦煎饼[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食