男人肾虚按摩这些穴位强肾益气

 人体的每个穴位都对应着身体的每个部位，不同的穴位有着不同的养生奇效，那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?在中医学上是有很多的穴位都对男性补肾有很好的作用。今天小编就来告诉大家哪些穴位是对补肾有显著功效的。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

春季手脚脱皮多为气血虚弱

 在干燥的春季，不少的人都出现手脚脱皮的现象，那你知晓导致手脚脱皮的原因是什么吗?中医指出，手脚脱皮是由气血虚弱所致。下面就来看具体原因以及如何缓解这一症状吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

手脚冰冷因阳气不足，阳虚体质养生方法

  阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

阴虚体质小暑节气的养生方法

阴虚体质小暑饮食小贴士： 适宜：小米、猪腰子、乌鸡、海带、蚌肉、蛤蜊、番茄、柠檬、猕猴桃[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人气血虚用药膳调理

 女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病，常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实，气血虚也分为两种情况，一种是气虚一种是血虚。那么，女人气血虚如何调养呢?食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些女人气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够从根本上保健我们的身体，令身体更加的健康，下面小编就给大家推荐几款调气血虚的药膳，一起来看看...[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人气血两虚的症状

 女人气血两虚的症状   气血两虚常见症状有面色不华，头晕心悸，气短，形寒。临床可同时并见面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

看耳朵自测是否肾虚，10个耳部按摩法补足肾气

引导语：中医治病讲究"望闻问切"，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康，那么肾虚如何补肾呢?下面小编来告诉你，补肾气不妨多多按摩耳部：拎耳屏、拔双耳、摩耳轮等等，以下这10个耳部按摩法让你补足肾气。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

雨水节气阴虚体质养生保健

历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。顺升发之机，养怡然之情。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

中气不足 脾胃功能会虚弱

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健