湿气重与肾虚有关系吗？

导致体内湿气重的原因很多，比如有的人经常喝酒，还有的人工作或者生活环境不好，长时间生活在阴冷潮湿的环境中，这就容易导致体内出现过重的湿气，另外现在的年轻人经常熬夜，经常吃一些冰凉的食物，这也是导致体内[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

气虚体质谷雨节气养生方法

谷雨节气介绍 “谷雨”是春季的最后一个节气，其交节时间在公历每年的4月20日前后，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起，各地的雨量开始明显增多，空气湿度逐渐大起来。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

阴虚体质小满节气的养生方法

小满节气介绍 今年的小满是5月20日，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”，此时节气温升高，南北温差减小。从小满开始进入五运六气的三之气，辛卯年三之气，主气少阳相火，客气阳明燥金。受此影响很多地区降雨较往年少，气侯热燥并见。小满时节心气渐壮，而肝肾气弱，所以要注意节精安神，养肝肾。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

黑眼圈眼袋脾虚 6种食物帮补元气

脾胃功能会直接影响到我们肌肉的功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养、松弛无弹性，久而久之就出现眼睑下垂，形成眼袋。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人气血虚吃什么补

女人气血不足有四种症状，阳虚、气虚、阴虚、血虚，气血不足脸色会出现皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄等症状，这时候就需要女人补血气。如果想要改善脸色变得红润有光泽，那么女人补气血吃什么好?补气血的食物又有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气虚体质寒露节气养生方法

今年的寒露节气是10.8--10.22，“露气寒冷，将凝结也”寒露是24节气中最早出现“寒”的节气。此时大部分地区进入深秋，阴气大盛，暴风时起，寒意渐生。南方也是秋意渐浓，“寒露百草枯”。传统的“九九重阳节”也在此节气之中。俗话说“吃了重阳饭，不见单衣汉。”此时节的养生要点是“养阴润秋燥，御寒莫悲秋”[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气血不足脱发怎么办

头发的生长以及脱落都有属于自己的周期性，日常对头发加强护理，能更加的乌黑亮丽。据悉，如果身体出现了气血不足的情况，不仅会影响怀孕问题，甚至也有可能导致脱发。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

阳虚体质处暑节气的养生方法

处暑节气介绍 今年的处暑是8月23日~9月7日。《月令七十二候集解》中则曰：“(处暑)七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是说，进入处暑后还要经历大约18天的流汗日。此时多出现早晚有秋凉，午后多炎热的天气，正值夏入秋的过渡时节，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此处暑的主要任务是“祛湿邪，防凉燥”。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

气血不足的饮食调理大全

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

阴虚体质大暑节气的养生方法

阴虚体质大暑饮食小贴士 适宜 阴虚体质败火降燥首选，各色清甜水果汁，特别是莲藕榨汁。大暑节气各色的应季蔬菜务必占到饮食结构的一半以上，做法宜焖、蒸、炖、煮，另一半则是各色杂粮以寒其体，解馋的时候可以吃瘦猪肉、炖鸭肉、白斩鸡、清蒸鲜鱼等，以增加蛋白质的摄取量。豆浆、淡茶水也为阴虚盛夏补水佳饮。淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健