5种“虚”女的食疗进补方案

“虚”女1：熬夜女 常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

气血是女人的命！常吃8种食物让你气血“满格”

凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，必是气血淤；只有气血平衡充盈，女人才能身心健康、柔美如水。[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

气血不足百病生，补气血就吃这种食物

气血对一个人至关重要，一个人只有气血好才会有健康的身体，想要保障身体健康首先要从养气血开始，气血充足的人看起来才会更加精力充沛面热红润，否则总是看看起来懒洋洋的，那么到底如何养好血气，气虚跟血虚这些情[详细]

2019-05-21 07:12 分类：养生保健

气血不足怎么调养 身体这特质决定女人生育

气血不足是女性常见的症状，不过，男性也会气血不足的哦。气血足不足，通过脸色就可以看出来，一般脸色苍白，气血虚，气血充盈的话，则脸色红润。那么气血不足怎么办呢?有哪些方法能够调理气血呢?>>>每天都握在手里的这物竟然会减寿[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

补气血 女人都怕身体这处虚了

每个人的身体都离不开气血，如果气虚血虚的话，那么身体不仅不会好，而且还会影响容颜的哦。同时，和男性相比，女性气血两虚的人更加是多，那么如何补气血呢?中医按摩哪个穴位可以补气血呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

女人气血虚 10款食疗补气养血

气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。食谱一：萝卜炖牛肉[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

肾虚精气亏损怎么调理？

肾虚精气亏损是很常见的现象，一般情况下，如果身体出现肾虚精气亏损的话，是会有头晕或者是腰膝酸软的症状，是需要及时进行调理身体的，如果不及时调理身体会亏损的越来越严重，严重的是会引发其他的并发症，对日常[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

鲫鱼的吃法 每周吃只它益气补虚

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经。具有健脾开胃、益气通乳、利水除湿之功效。主治水肿、乳闭、牙痛、肠癖泻痢、胃弱不思食等症。每100克鲫鱼中含有水分75.8克，蛋白质17.1克，脂肪2.7克，灰分l克，碳水化合物3.8克，视黄醇17微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.09毫克，钙79毫克，钾290毫克，钠41.2毫克，镁41毫克，铁1.3毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷193毫克，硒14.3[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

男人肾虚吃什么好 益气强肾食疗方有哪些

  我国的中医认为，肾为先天之本，更是生命之源，一旦出现肾虚的问题，必然会给我们全身带来不适症，而对于男性来说，肾脏的护理就显的尤为重要了，所以，男性要补肾一直是一个热门的话题，但是关键是如何补才有效，怎么补才科学。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

肾虚男士需补血气 十种食物有帮助

  男人也要补气血?没错，补气血可不是女人专属的，有些男人也是需要的。中医上有个“气血不分家”的说法，“气为血之帅”，即气领着血走，同时“血为气之母”，无血即无气。男性很容易出现气虚的情况，因此适量补血也是需要的。男人补气血的食物包括以下几种，一起来看看。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健