女人气血两虚多喝鲫鱼萝卜汤

配图  从中医理论的角度来看，体虚分为气虚、血虚、阴虚，阳虚四类。而不同的虚有所不同的补，比如血虚就多吃红枣、阳虚就吃羊肉。那么如果女人气血两虚怎么办?别担心，小编推荐气血两虚就吃鲫鱼萝卜汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人气血两虚的食疗方法

 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生