8大食物帮你补足血气

1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

女人喝补血汤气色红润万人迷

想要做万人迷的女性，必须要补血。女人补血能面色红润还能防贫血症，那女人如何补血?女人补血可以从喝补血汤开始，那女人补血喝什么补血汤好?小编推荐几款补血汤，一起来看看。红枣山药汤[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

气虚、阳虚、血虚这三类人最怕冷

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

生理期推迟怎么办

女性身体需要全面的保护，尤其是在月经期间，女性更是要注意休息和饮食方法，这样能够避免身体受到一些影响，有很多女性在月经期的时候，因为饮食不当造成身体一些损害，例如女性月经期对辛辣、凉性的食物没有节制的选择，这样对女性身体的影响是很多的，那生理期推迟怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经发黑是什么原因

月经血发黑有时候会出现在女性朋友的身上，有很多女性朋友不了解月经发黑究竟如何产生的，我们应该如何治疗月经发黑呢，其实月经血发黑从中医的角度看就是气滞血淤导致的，因为我们的经血在子宫里面积累太久才出现了月经发黑的情况。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

孕妇可以吃五香驴肉吗

驴肉大家吃过吗，驴肉的味道是特别好的，大家应该都吃过驴肉火烧吧，这一美食在全国都已经很有名气了，吃货们在平时怎么能够错过这样的美食呢，可是孕妇可以吃五香驴肉吗，大家应该都知道，孕妇有的时候一些食物是不能吃的，吃了会对宝宝的发育不利。下面我们看看孕妇饮食的问题。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

女人脸部血液循环不良气色不好怎么办

 女人脸部血液循环不良气色不好怎么办 脸部血液循环不良的特征： 1、使用提升脸色的面膜后，肤色还是黯沉，没有光泽。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人养生多补血少补气

女人的生理特征与男人不同，所以养生也不同。女人有经期、孕期、产期、哺乳期，这时候需要补益身体，尤其是生育阶段。但怎么补，得有选择性。这些特殊时期里，女人对血的消耗很大，比较缺血，所以应以多补血。同时，多见燥热等表现，应该少补气。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

谷雨节气如何养血管

 谷雨节气如何养血管 配图 养血管：多吃两个果 “很多人因为血脂高或怕胖，坚决不吃脂肪、不摄入胆固醇，而这却是导致血管营养供应不足的主要原因。”空军总医院心血管内科张海涛博士强调，胆固醇跟我们亦敌亦友，血管是人体“水渠”，胆固醇担负着维护渠道——血管壁的重要使命。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

气滞血瘀型痛经的拔罐疗法

痛经是指妇女月经来潮时及行经前后出现小腹胀痛和下腹剧痛等症状。痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经是指月经初潮时就有发生，妇检时生殖器官并无器质性病变者;继发性痛经是因子宫内膜移位，急、慢性盆腔炎，子宫狭窄、阻塞等生殖器官器质性病变所引起的疼痛。按病因、疼痛性质及其发生时间不同主要分为气滞血瘀、寒湿凝滞及气血虚弱3型。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

看手相知血气

 需要补血吗?很多人不知道如何回答这个问题，因为他们不知道知己是否缺血，那么怎么才能判断你是否缺血了呢?其实很简单，只要看一看就可以了，因为中医认为气血不足的问题忽从身体部位反映出来，而且在我们的饮食中就隐藏着补血的佳品，它们有的拥有血一样的艳丽，有的却是那么的平淡无奇，一起来认识一下吧。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

5招补血气轻松“逆龄”

 不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很多人无法达到这一要求，中医认为，人的气血与健康，与美丽的外貌联系都是相当的紧密要，那么气血至于机体有什么样的作用呢?如何才能达到快速补血的目的呢?[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健