带鱼怎么做好吃 补气养血吃带鱼效果好

带鱼含有丰富的营养成分，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。而带鱼的吃法也有很多，那么你知道带鱼怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下带鱼怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

鳝鱼怎么做 经常吃鳝鱼可补气养血

鳝鱼，又叫黄鳝，鳝鱼的营养价值很高，有补血、补气、消炎、消毒等功效，夏天吃它效果更好。那么你知道鳝鱼的做法吗?知道鳝鱼怎么做吗?今天就让我们为大家介绍一下鳝鱼怎么做，大家仔细看哦。[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

野鸡的做法大全 益气补血就吃这野味

野鸡是一种名贵的野味珍禽，它的肉质细嫩鲜美，野味浓，而且营养价值也很丰富，所含的蛋白质比普通鸡肉高很多，那么大家知道野鸡的做法吗?野鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下野鸡的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

藕粉怎么冲 这样冲出来的藕粉更能养血益气

藕粉，大家应该大多都吃过吧，那种清香味总是让人难以忘记。但对于没吃过的少数人来说，他们连藕粉怎么冲都不了解。其实是很简单的，稍微学一学就会了。想知道藕粉的作用与功效以及藕粉怎么吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

自制红豆沙 常吃它可补血养气

自制红豆沙是现在很多家庭喜欢做的一种美食。因为材料简单，做法方便，因此深受欢迎。红豆沙具有补血养气色的神奇功效，建议女性朋友可经常食用。想知道如何做红豆沙以及红豆沙的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

水煮鱼片的做法 益气补血功效强

水煮鱼是一道汉族创新名菜，具有益气养血功效，烹调出来的肉质一点也不会变韧，口感滑嫩，油而不腻。那么你们知道水煮鱼怎么做吗，水煮鱼的家常做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下水煮鱼片的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

红枣粥的做法 补血补气这个好

我们都知道吃红枣对女性朋友是很有好处的，它能补血补气。用红枣煮粥很适合一些消化能力不好但需要补血的朋友们，它的做法并不难，也可以添加一些功效好的食材一起煮，这样营养更是均衡。下面就为大家介绍红枣粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

黑米粥怎么做好吃 这么吃补气养血

黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血对孕妇来说，常食此粥，非常的有好处。那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

羊肝的做法 营养羊肝为您益气补血

羊肝，也就是羊的肝脏，是一种营养丰富的食材。羊肝含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，灰分，钙，磷，铁，硫胺素，尼克酸，抗坏血酸等营养元素。具有补血益肝，保护视力，清热解毒等功效。下面小编就为大家介绍几款羊肝的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

健康饮食 可以帮你补气补血的菜谱

夏天，天气炎热，有的人经常会出现气虚的状况。那么你知道如何补血补气吗？你知道补气的健康饮食有哪些吗？今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

黑木耳的做法大全 4款食谱可补气养血

黑木耳是真菌的一种，呈黑色但是质地柔软，味道鲜美，做法多种多样，黑木耳的营养很是丰富，还有许多药用功效，不是太了解木耳具有哪些好处的亲们，快跟着小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

去皱纹最好的方法 3款食谱方添血气防皱纹

皱纹那可是女性的天敌，但随着年龄的增长，皱纹多多少少还是会爬上你的脸，除了不断用化妆品保养外我们还要注意自己的饮食习惯，多吃些有营养的食物。今天小编就给大家推荐了几款祛皱食谱方，爱美的你可要多多吃哦。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食