女人气血不足的五大表现

气血不足了怎么办呢?气血充沛对女人来说非常重要的。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。女性如何才能知道自己气血和不足了呢?有哪些症状表现呢?下面，女人邦小编来介绍女人气血不足的五大表现。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人气血虚用药膳调理

 女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病，常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实，气血虚也分为两种情况，一种是气虚一种是血虚。那么，女人气血虚如何调养呢?食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些女人气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够从根本上保健我们的身体，令身体更加的健康，下面小编就给大家推荐几款调气血虚的药膳，一起来看看...[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

气血不足的症状

 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

五种水产有效帮助女人补足气血

 一般我们中医总是会说一些气色不好的女性是气血不足，应该注重我们的补气的，而如何我们的气血不足不是很严重的话，我们就要通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的改善女性气血不足的问题吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女人久坐不动易气血不通

 很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面从事脑力劳动。研究表明，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女人如何判断自己气血不足

 女人如何判断自己气血不足 健康的肤色是白里透红、光亮有弹性、气血充足的，也是我们要追求的健康。如果出现皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄等等情况，那么你就要注意，因为这是身体状况不佳、气血不足的预兆。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女人气血不足怎么办

 脾胃是气血生化之源，胃主受纳，脾主运化。脾是产生血液的器官，肝是贮存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

气血两补煲母鸡

 材料：老母鸡1只香菇6朵红枣6颗枸杞1把玉竹1把当归6片淮山3片普通小人参3根熟地黄1粒生姜6片料酒1汤匙[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健