1分钟8依据教你判断气血足不足

 冬季胃寒怕冷就是气血不足的表现，那如何自测气血足不足呢?其实，气血不足不仅会引起脏腑功能衰退、抗病能力差，还会出现畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色无华萎黄、皮肤干燥等症状。下面小编教你一分钟判断气血足不足?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

8个部位看出是否气血不足

 气血充足的女性脸色红润，有活力。在日常，我们常会听到一些女性说自己气血不足，容易发虚。那么究竟是不是感觉虚弱，浑身无力，脸色差就可以判断自己气血不足呢?中医建议，女性不妨从八个细节来判断。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人气血不足如何调理

 女人贫血脸色就会变得苍白无光，你知道气血不足如何调理吗?你知道女人们该如何补血才能够拥有红润的气色吗?哪些方法能够帮助女人们拥有红润好气色呢?今天小编就为大家推荐一些补血的方法，还在等什么?赶紧去学学吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

初冬吃什么补气血

 初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医教你气血不足怎么调养

 女性身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，尤其是经期那几天，那女人气血不足如何调养呢?下面，我们就来看看中医如何教大家怎样调养气血吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

女人气血不足的8个症状

 气血不足的患者主要以女性居多，那女人气血不足有什么表现呢?怎样才能知道自己是否气血不足呢?下面，小编为大家介绍几个女人气血不足的症状，姐妹们不妨来了解吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

常按摩四部位有利气血不足的救治

气血对于女人来说不仅影响容颜，也会影响到健康。许多女人气血不足，体质虚弱，补血补气更加重要。那么女人养气血应该怎么做呢，按摩穴位也是不错的选择。今天为大家介绍经常按摩四部位有利于女人养气血。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

气血不足怎么调理

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

气血不足怎么办

 对于贫血人来说，脸色不好，死气沉沉的，没有活力，没有精神，哪些方法能够调理贫血呢?下面跟小编一起学习一下吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

中医按摩5穴位补气血

 女性朋友为了生活，为了工作，经常加班熬夜，对于已经贫血的人来说会导致更加严重的后果，中医保健按摩帮你改善贫血，接下来跟小编我一起来学习按摩法吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经常失眠调一调气血

 中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，两者相互依存，营养着脏器组织?维持生命活动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现，所以经常失眠的人应该调一调气血。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健