女人气色不好 六款食疗让你面色变红润

你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，下面这6款食疗就能让你养出好气色，摒弃憔悴的自己！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气推荐的4款补气血汤

小寒就要到了，小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？小编为你推荐四种补气血的汤。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

补肾又补气 5种药材帮你补出好气色

我们知道，女人容颜易老。补气在抗衰老过程中很重要。那么，如何补气呢?专家指出，可在饮食过程中加入一些具有补气功效的中药，或服用含有补气中药的饮品或保健品等等。下面为您介绍5种补气的食物。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

冬季驱寒补气 多吃8种红色食物

随着气温的下降，食物要跟着季节变化，饮食显得非常重要，因此小编建议，冬天养生不妨多吃点“红色食物”。“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

脸色蜡黄就要用饮食来补气血

很多人一到冬天就会出现脸色蜡黄，体寒等问题。其实这是因为气血不足所引起的。如果你想改善脸色蜡黄，那就从健康的饮食入手吧。究竟，哪些食物可以有补气功效呢?下面，就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

不同脸色补气血饮食

我们经常会说这个女人的气质真好，脸色红润有光泽，一般来说，只要是人的气血足，那么脸色就不会是问题了，一般来说，好的脸色是身体健康的象征，所以一般脸色不好的女性，要注意补气血了，下面我们介绍一下不同的脸色的人通过哪些饮食补气血吧！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

黑眼圈眼袋脾虚 6种食物帮补元气

脾胃功能会直接影响到我们肌肉的功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养、松弛无弹性，久而久之就出现眼睑下垂，形成眼袋。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

5款粥让女性补出红润气色

在我们身边有很多美女，有天生丽质型的，也有靠后天自己保养和打扮出来的，不管是哪种，只要看起来很亮丽的女人都是会保养的聪明女人，他们不靠昂贵的化妆品来遮掩而是从生活习惯上和饮食上调理自己。今天小编为大家推荐5个补气血的食谱，爱美的女生们一定要细细的看。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

脸色发黄是气血不足？药膳秘方来帮你

女人脸色不好，怎么调理？中医教您从内在调理，彻底告别暗黄、暗黑、斑点与痘痘！女人的脸色主要与气血、肝脾肾相关。脾胃好，气血充足，肝肾精血充盈，肌肤自然红润，有光泽！小九我给大家推荐一些简单易做、效果好的药膳。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

老年人补血的秘方

因为年纪的增长，所以说老年人的营养吸收能力会下降，这个时候比较容易出现缺铁性贫血的现象，因此就需要及时的补血，调理身体，那么老年人补血吃什么好呢?大家一起看看下面的介绍吧。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

气虚吃什么调理？

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健