中医养生 适当午休让你气血通畅

目录： 第一章：适当午休让你气血通畅 第二章：上班族午睡的五大好处 第三章：上班族什么姿势午睡最好[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

论玄妙气血 中医十二＂看＂

说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

活气血12经络养生

女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医气血虚者的调经大法

月经超前 指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医 从走路的姿势看气血

为什么人走路的姿势会多姿多彩呢？每件看似平常的事情里面通常都包含着不蛮平常的东西，走路的姿势就位列其中。中医能从你走路的姿势可以看出你的健康状况、性格等等，信不信由你！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

六大中医养生穴位 轻松帮助你活气血

经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

六大中医养生穴位 轻轻松松帮助你活气血

小秘密一：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的...[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医气血的晴雨表

 气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医养生7大法助你的身体气血运行

人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于头面，故中医认为：“头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精华之血，六腑诸阳之气，皆上注于头。”耳有全身反应区，耳为肾之窍，为十二经脉所灌注，内通于脑。“目为肝之窍，心之使”。五脏六腑之精气皆上注于目，为之精。“鼻为肺之外窍”，是肺气出入之门户，司呼吸，主嗅觉。口为脾之窍。延髓是人的生...[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医教你健康养脾 促进气血循环延缓衰老

 脾胃好不好，直接可以看出来的就是你的进食和消化能力好不好。脾胃好的人，看上去就会显得气血充足、容光焕发，当然也就身体健康没有各种困扰。反之，则会让你整个身体都发“虚”。到底如何调养脾胃，我们一起看下去就知道。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生