7个方法教你预防“秋燥”

 7个方法教你预防“秋燥” 秋季来临，气候开始变凉，空气也变得越来越干燥，这个时候就很容易遇上“秋燥”，那么在生活中我们应该如何预防秋燥呢?下面来了解下吧。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

预防秋燥吃什么好

  女人邦食疗养生配图 梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹有较好的治疗效果。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

缓解秋燥吃什么好

 秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

水果怎么吃更能防秋燥

 进入到秋季，人们在体会秋季的凉爽以外，更多的是面对秋季的干燥而无可奈何，人体如果长期处于干燥状态会引起便秘、皮肤粗燥、心烦意乱等现象的出现，所以面对秋季的干燥我们应该要做一些积极的预防，比如多吃水果蔬菜，补充人体所需要的维生素和矿物质，以下介绍几种秋季水果如何吃效果会更好呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋燥吃什么水果（推荐）

  秋燥吃什么水果? 秋季养生当以清润、收敛为主，可以多食当季水果。水果性酸收敛，顺应秋季之气，同时酸味入肝，增强了肝气以抵御秋季肺气的克害，能够滋润身体缓解秋燥。许多水果都是应对秋燥良品。梨、柑橘、石榴、大枣、柿子等应季水果均有生津止渴、润肺化痰的功效。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋燥咳嗽吃什么

  进入秋季，雨水逐渐减少，气候开始干燥，《内经·生气通天论》曰：“秋伤于燥，上逆而咳”，因秋燥而引起的咳嗽愈发常见。再加上秋天天气转凉，早晚温差加大，也是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋燥吃什么好？

 一到秋天，都会给人带来各种不适，秋燥是最难受的，那么我们在秋天吃什么好呢?秋燥吃什么才能去燥呢?12种食物能有效对抗秋燥!下面就一起去看看吧![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

预防秋燥的12种食物

秋分时节，秋燥会显得更加明显，所以我们要懂得预防秋燥，预防秋燥最好的方法就是从饮食入手，多吃润燥的食物，下面为大家介绍预防秋燥的12种食物。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃什么能缓解秋燥便秘

 吃什么能缓解秋燥便秘 入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，“燥”是秋季的主气，初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪为温燥，主要伤阴，使人出现口干、唇干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。特别是肠燥很容易引起便秘，造成身体不适。那么除了滋阴，有没有哪些食物可以迅速缓解便秘症状呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露吃什么水果抗秋燥

 9月8日是一年一度的白露节气，是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。白露时节燥邪袭肺，饮食应以健脾润燥为主，其中水果起着一个重要的角色，除了富含维生素和矿物质外，还有很多生物活性物质。在这个季节里多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人感到极为清爽舒适。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生